福安紅糖花卷形似春卷,是一道色香味俱全的街頭特色小吃。其獨特的風味十分誘人。粉末狀的紅糖遇熱溶化,包在花卷裡面順著卷自然流淌,輕咬一口,一股暖熱的甜汁流淌過舌尖,甜而不膩。再嚼一口,則是酥香乾脆的芝麻和花生,瞬間滿口溢香。
教您製作
步驟一:準備內餡。內餡是由紅糖粉、芝麻、花生粒混合而成。芝麻、花生需為炒熟的。
步驟二:準備面漿。將麵粉和水按合適比例混合,攪拌均勻成面漿狀備用。
步驟三:平底鍋放油燒熱之後,舀起一勺面漿,攤成厚度均勻的餅狀。待到乳白色的麵漿逐漸變為半透明時,就可以用鏟子將整張餅翻面繼續煎。舀一勺備好的內餡粉灑在餅面中心,再將上下邊鏟起蓋住餡,從右至左卷三折,這樣,一個紅糖花卷就新鮮出鍋了!
營養小貼士
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。此外,中醫認為,紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效。而花生中鈣含量極高,多食花生,可以促進人體的生長發育。另外,花生富含的葉酸、膳食纖維、精氨酸等,也都能對心臟起到保護作用。(寧德網)
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