靈芝煲湯的12種做法 專家詳解靈芝煲湯做法

2020-12-13 學會自己找樂

靈芝是大補之物,具有安神補氣,延年益壽之效。現如今靈芝可以人工種植,儘管沒有葉靈芝營養價值高,但是卻讓更多人能夠更方便的食用到靈芝。靈芝是個好東西,煲湯不僅使之更加鮮美易於食用,同時還能促進營養的吸收。那具體有哪些煲湯方法呢?讓小編為大家介紹一下吧。

靈芝煲湯的做法有哪些

1.靈芝黑白木耳湯

備靈芝、木耳、銀耳、蜜棗各6克,豬肉切塊200克。將食材浸泡半小時,然後與豬肉一起大火燉煮,沸騰後小火慢熬1小時即可。

2.靈芝蓮子清雞湯

備靈芝6g,陳皮適量,蓮子50g,整雞切塊。將食材浸泡半小時,然後與雞塊一起大火燉煮,沸騰後小火慢熬2小時即可。

3.靈芝粉葛豬腸湯

備靈芝6g,葛粉300g,赤小豆60g,豬腸200g切段。將食材浸泡半小時,然後與豬腸一起大火燉煮,沸騰後小火慢熬40分鐘即可。

4.靈芝豬胰湯

備靈芝20g,豬胰臟一條。將靈芝浸泡半小時,然後放入豬胰臟大火燉煮,沸騰後小火慢熬1小時即可。

5.靈芝豬蹄湯

備靈芝30g,豬蹄兩隻切塊,配料適量。將靈芝浸泡半小時,放入豬蹄,加入配料,大火燉煮,轉小火燉爛即可。

6.靈芝河蚌湯

備靈芝20g,河蚌肉250g,冰糖60g。將靈芝加清水,大火沸騰後轉小火燉煮一小時,取濃湯;加入河蚌肉煮熟,再加入冰糖,待溶化後即可食用。

7.靈芝二仁湯

備靈芝、核桃仁各15g,甜杏仁12g,冰糖適量。將靈芝剪碎後,加水煎煮一小時,取濃汁,重複一次;將核桃仁、甜杏仁、冰糖、靈芝汁一起用小火燉熟即可。

8.靈芝銀耳湯

備靈芝、銀耳、木耳各5g,冰糖適量。將靈芝、銀耳、木耳剪碎,放入碗中,加清水和冰糖,放置蒸籠之中,直至酥爛即可。

9.靈芝大棗湯

備靈芝20g,大棗50g,蜂蜜5g。靈芝、大棗剪碎後,加水煎煮40分鐘,取濃汁,重複一次,兩次湯汁合併加入蜂蜜即可。

10.靈芝三七湯

備靈芝30g,三七片4g。靈芝剪碎後與三七片加水煎煮一小時,取濃汁,再加水重複一次,兩次湯汁合併即可。

11.靈芝山藥湯

備靈芝15g,山藥30g。食材洗淨,加水煎煮1小時,取濃汁,再加水重複一次,兩次湯汁合併即可。

12.靈芝豬肉湯

備靈芝9g,黃芪18g,當歸16g,豬瘦肉100g切塊。將食材浸泡半小時,然後與豬肉一起大火燉煮,沸騰後小火慢熬40分鐘即可。

以上就是小編為大家尋找的各種煲湯方法。但是,靈芝雖好,值得注意的是,體質屬於溼熱型的人,不宜經常食用靈芝湯哦。想要滋補身體或者是改善病症還需要通過科學的手段進行,在服用補品的同也應該注意藥物的準時服用,只有這樣才能很好的將病症治療,祝健康!

相關焦點

  • 靈芝煲湯的12種做法
    煲湯養生,是香港人的傳統生活習慣,那為什麼又要煲靈芝湯? 以前,香港人只是出於補養身體的考慮,因為能夠和肉食一起煲湯的,除參類等補品之外,靈芝是可供選擇的上品。 由於靈芝有增強免疫力的功效,所以2003年sars肆虐期間,用靈芝煲湯的人開始多起來。 陳先生還發現:每周喝兩次用瘦肉煲的靈芝湯,不光增加抵抗疾病的免疫力,而且感覺身體也日益強壯。 他笑談:「不然哪有這麼好的精力。」
  • 靈芝和什麼煲湯會更好?
    靈芝素有仙草的美譽,自古就被認為是滋補聖品,每天適當的服用一些靈芝,可以有效地增強人體的免疫力,還能起到一定的延緩衰老的作用,那麼它能夠和什麼一起煲湯呢?又有哪些需要注意的地方嗎?靈芝片一般不適合生吃,如果想要生吃的話可以打磨成粉服用,平時大家多把靈芝泡水喝或者是煲湯的時候放一點都是可以的。那麼靈芝和什麼煲湯會比較好一些呢?今天就給大家介紹幾種做法。1、靈芝清補湯配料:靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,豬排骨300g。鹽適量。
  • 靈芝煲湯最佳搭配是什麼?別錯過這3物,和靈芝堪稱「黃金搭檔」
    靈芝的吃法有很多種,比如靈芝切片泡水喝、靈芝打粉泡水喝、靈芝煲湯等。那麼,靈芝搭配什麼煲湯最好?可能很多人都不知道。營養學家介紹,以下這3物,是靈芝的「黃金搭檔」,別錯過了。究竟是哪3種食物呢?一起來瞧瞧吧。
  • 靈芝煲湯好還是泡水喝好?
    靈芝是一種很昂貴的藥材,具有非常高的營養價值,是長壽珍品,不過由於價格昂貴,很多人都鮮少吃靈芝,所以今天要講一講靈芝的食用方法,看看是用來煲湯呢還是泡水喝呢?
  • 靈芝可以搭配什麼來煲湯?你真的知道嗎?今天老奶奶告訴各位答案
    靈芝可以搭配什麼來煲湯?你真的知道嗎?今天老奶奶告訴各位答案,靈芝,又叫靈芝草、木靈芝、菌靈芝等,是靈芝菌子的子實體,有苦澀味,通常用來泡茶、泡酒或者煲湯,有養心安神、益氣補肺、健脾養肝的作用。今天我們介紹給大家的靈芝陳皮老鴨湯,補而不燥,有強身健體的作用,較適合體虛乏力的人飲用。現在一起來看一看做法吧。
  • 你知道花膠煲湯的做法是什麼嗎?花膠煲湯的十種搭配
    我們都知道花膠的營養價值非常的豐富,含有豐富的蛋白質、膠質等,是非常好的煲湯食材。很多女性朋友都喜歡吃花膠煲湯,下面為大家介紹花膠煲湯大全~一、花膠西洋參湯的營養做法所用材料有:花膠100克,瘦肉300克,西洋參10克,薑片,食鹽適量。
  • 鄧超以為孫儷給他用靈芝煲湯,一番甜言蜜語,卻被告知:想多了
    原來,鄧超看到孫儷做的好吃的,覺得很贊,看到湯以後以為孫儷給他用靈芝煲湯,這讓鄧超感覺到開心不已,要知道靈芝可是很稀有的食材,即使在明星的家裡想必也是很少出現的,孫儷居然用靈芝為自己煲湯這樣的事情也確實值得開心,一番甜言蜜語誇孫儷「老婆真好」,但沒想到孫儷無情戳穿這不是靈芝是香菇,原來鄧超想多了,可以想像到鄧超有些欲哭無淚的表情了。
  • 靈芝的正確吃法與用量
    靈芝的正確吃法1. 靈芝最簡單的吃法是切片以後泡水或煮水如果泡水喝,泡到靈芝沒有顏色時就可以倒掉了。靈芝煮水最好用砂鍋,煮的時間長一些,小火慢煮,煮到水有點泛黃以後,就可以倒出水來喝。2. 靈芝可以泡酒喝泡酒之前,可以先把靈芝切片,以便於靈芝的有效成分更加溶於酒中,一般要用50°-70°高度酒泡一個月。但是不要一次喝太多,每次可以從5cc開始喝。
  • 花膠煲湯的做法?正和滋補堂蘇慧教你煲出滋補好湯!
    花膠煲湯是大眾喜歡的花膠做法,那麼怎麼煲出營養滋補的花膠湯呢?今天蘇慧給大家介紹一下花膠煲湯的做法~一、靈芝花膠燉湯食材:靈芝、花膠、紅棗、桂圓、龍骨(或雞)、姜做法:1、花膠冷水泡發(5、6小時以上),滾水稍微焯燙一下,切成小段;2、豬骨或雞
  • 12種家常煲湯的常見做法和抗癌作用!
    煲湯滋補身體,而且湯汁醇香誘人,具有美味和藥用的功效。前面已經給大家介紹了20種煲湯可以抗癌的新鮮蔬菜,今天給大家介紹的是12種肉類煲湯,很多身體虛弱和患病的病人,醫生或者家人都會建議多喝湯,可以促進身體機能提升增強人體免疫力,還具有可以防癌和治癌的作用。很多患者一直認為醫生的清淡飲食就是不吃肉,所以經常有很多不吃肉食的做法,但這些都是錯誤的做法。
  • 靈芝怎麼吃推薦四種滋補吃法
    【導讀】靈芝怎麼吃?靈芝是一種常見的中藥材,有很好的滋補療效。那麼,大家知道靈芝怎麼吃更好嗎,有哪些營養藥膳呢?一起和小編來了解一下靈芝怎麼吃的滋補吃法吧!靈芝的滋補吃法石斛花旗參靈芝煲烏雞材料烏雞1隻 石斛10克 花旗參片15克 靈芝25克 蜜棗2個 姜1塊 鹽1茶匙(5克)(資料圖)做法1)將烏雞內臟去除,雞頭切掉不用。洗淨後放入湯煲中,一次性加入2000ml清水,大火煮開後,用勺子撇去浮沫。2)姜去皮切成片。
  • 靈芝水鴨湯,營養豐富,鮮美不腥
    靈芝水鴨湯By 美美蘭子靈芝味甘苦,歸心、肺、肝、脾經,湯水補而不燥,可養心安神,養陰止咳,特別適合熬夜,陰虛體瘦、食慾缺乏人群飲用。原料:水鴨、靈芝、桂圓、紅栆、薑片、鹽。做法步驟:第1步、水鴨洗乾淨備用。第2步、洗乾淨的水鴨冷水下鍋煮開,去除浮沫,撈出來洗乾淨備用。第3步、準備湯料:靈芝剪碎,紅栆,桂圓,薑片。
  • 幹靈芝食用方法介紹
    因為靈芝採摘下來後,極易長黴,所以一般採摘靈芝後,會立即進行烘乾或曬乾處理,幹靈芝質地非常堅硬,因此要吃它還是需要一些方法的,那麼,幹靈芝應該怎麼吃呢?為了方便,可以先將一段時間內要食用的靈芝一起洗好,然後切片(靈芝吸水後容易切片),再曬乾或烘乾,含水量儘可能低於 10%,然後密封保存,為了防止生蟲變質,最好放冰箱冷藏,食用時按需要量取出,這樣可以省去每次食用時都要清洗和切片的程序。下邊介紹幾種較常用的食用方法。
  • 鄧超以為孫儷用靈芝給他煲湯,結果無情反轉,日常「互黑」夫妻
    8日,孫儷在微博發出一條「鄧超看著湯說:哎呦真好,老婆居然用靈芝給我煲湯了,我說:對不起,這是香菇」。天啊,鄧超太可愛了,聽到孫儷的話小編都能想到鄧超那副絕望而又搞笑的臉了,難怪這對夫妻能恩愛那麼多年,說明了幽默的重要性哈。
  • 年入1000萬元 的靈芝扒美味牛排做法
    而其市內3家店每天牛排的銷售總量在2500份左右,每份的售價為12元,該菜一年的銷售額就已經超過1000萬元了。當然,記者在酒店也看到,進餐的顧客幾乎每桌都會點上一份牛排。在熱切的期盼中,營養配餐師將一道香味四溢的靈芝扒美味牛排呈現在記者面前。聞一聞,真香濃;看一看,真精緻!一塊帶骨牛排盛放在別致的長方形盤子中,深褐色的靈芝片則襯託出了牛排的貴氣,兩片嫩綠的薄荷點綴地恰到好處。
  • 靈芝5種最好吃的做法,每種都滋補美味,看看你喜歡吃哪種?
    而我們是美食文章,肯定不會僅僅是跟大家說這些理論上的東西,這期的美食教程,天健美食坊就準備帶大家用靈芝做幾種美食,喜歡吃靈芝的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注哦,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜餚噠!
  • 靈芝怎麼吃 靈芝的功效與作用
    靈芝可謂是中藥中的良品。它不僅僅可以作為藥物進入口中,還可以作為藥膳中的調味料進入口中。相較於兩種,小編還想想要第二種,既能調養身體,又能吃到好吃的。那說到靈芝到底怎麼吃呢,它的功效和作用又有哪些呢。下面我們一起來看看吧。
  • 小紅靈芝多少錢一斤 海南野生靈芝王價格
    我家寮國產野生小紅靈芝王價格為:90元50克,160元100克,280元200克,350元半斤,680元一斤,1200元一公斤。2020年因疫情邊境閉關價格已經上漲。靈芝王,也叫海南靈芝王、長頸(柄)靈芝王、豆芽靈芝。一種生長在海南、緬甸、寮國熱帶雨林的純野生靈芝。大家想像中稱王的靈芝應該是生長了千年、重量上百斤的樹舌才對。
  • 靈芝無花果煲豬展會帶一點澀味嗎?加入無花果湯水變得甘甜可口!
    靈芝無花果煲豬展材料:靈芝15克、無花果乾品15克、豬展200克、生薑適量。做法:靈芝洗淨切成薄片。無花果洗淨。豬展切片,放入沸水中焯水。在鍋中放入清水1.5升,將所有藥食材一同放入。小貼士靈芝說白了其實就是一種食用真菌,當然這種真菌也是一種滋補藥材來的。靈芝中含有靈芝酸,靈芝多糖等天然營養成分,對人體有很好的免疫調節能力。無花果其果肉柔軟,內部多籽呈小粒狀,果肉含多酚類物質,加工過程易於生成褐色。
  • 靈芝和鹿茸可以一起吃嗎?
    大家都知道靈芝的營養成分是非常高的,鹿茸也是難得的佳品。鹿茸是名貴藥材,對全身虛弱、久病之後患者,有較好的強身作用。靈芝含有多種胺基酸,還有極豐富的稀有元素鍺。那麼,靈芝和鹿茸能一起吃嗎?