【溫潤補血紅糖紅棗荷包蛋】

2020-12-25 寶寶知道

作者：寶寶知道 戀上孤獨

紅糖自古以來都被人們稱為大補之物，特別是我們女人平常要多多喝可以補補身體，今天戀上孤獨來給大家分享一下，用紅棗煮荷包蛋，尤其是貧血的女人可以多吃，整個製作過程非常的簡單，大家有空可以試試。

「準備材料」

土雞蛋

紅棗

紅糖

紅糖紅棗雞蛋湯～也可以叫女生湯，最近我身體不好，每天早上我都會煮一碗紅糖紅棗雞蛋湯喝，這款最適合我們女人，尤其是身體不好的女人可以補血哦！我每次大姨媽來也會用紅糖來煮紅棗吃，上次過來給大家分享的是雞蛋花，這次我給大家分享的是荷包蛋哦！

步驟

1. 紅糖準備兩勺，最好是用益母紅糖這樣補血好。

2. 鍋裡把水燒開之後，把洗乾淨的紅棗倒入鍋裡煮。

3. 紅棗煮好了之後，這時候鍋裡再倒入一點點冷水，然後把雞蛋倒入。

4. 雞蛋倒入鍋裡之後，一定用小火來煮，大火容易把雞蛋煮散，煮的過程中稍微的攪拌一下不然雞蛋會粘鍋。

5. 時間大約，4-5分鐘左右看看荷包蛋如果熟了可以裝碗。

成品圖

成品圖。

小帖士

煮荷包蛋水不需要燒開，如果水燒開了把雞蛋倒入馬上雞蛋煮散了，可以7分開倒入雞蛋這樣煮出來荷包蛋漂亮。

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