海參枸杞小米營養粥的家常做法,營養豐富,補充元氣

2020-12-23 弘悅小廚房

海參的營養豐富，但是做法也很多，為了不讓營養流失，通常都是通過煮粥的方式保證海參的營養。

需要準備的材料：

1、即食海參（必須是即食海參）

2、小米

3、枸杞

4、香蔥

5、雞精

6、食用鹽

7、清水

具體做法：

1、準備好需要用到的材料擺放好備用，香蔥不需要切，直接系好

2、將小米清洗乾淨準備用水煮

3、將即食海參取出來用水清洗，因為即食海參都是已經處理過的，直接清洗就可以了

4、將鍋內加入適量的水，加入小米燒開，小火慢熬即可

5、煮至小米濃稠的時候放入即食海參，香蔥和枸杞繼續煮，大概5-10分鐘後加入食用鹽和雞精調味

6、調好味後即可出鍋食用

海參一定是即食海參，好了，今天小編就跟大家分享到這裡，跟多精彩美食家常做法會陸續更新，謝謝大家的關注與支持。

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