現在越來越多的人開始注重養生，會通過各式各樣的方式，讓身體能夠更好的運作。會食用一些補品，促進身體更健康的發展。相信對於養生的人來說，三七應該不陌生。它在我國的歷史比較悠久，已經有上千年了。三七也被稱為「金不換」，可以看出人們對它的評價非常的高。
日常生活中，人們會服用一些三七，主要是用於跌打損傷，但其實他的其他妙用也是比較多。服用三七，能夠提高身體的免疫力，主要是三七中含有三七多糖，這種物質對身體非常的有力，可以提高身體的活性，有助於身體更好的發展。
並且適當的服用三七還有非常的活血作用。可以促進血液的循環，進而提高體內的代謝能力，還能夠減輕肝臟的負擔，對肝臟是有一定的養護作用，讓身體更好的運作。不過在服用三七粉的時候，也有一些禁忌，並不是所有人都適合服用，在一些特殊的情況下，不可以服用三七。
哪些人不能服用三七？
秋天是感冒的高發季，因為早晚溫差比較大，所以很多人容易受涼出現感冒。對於感冒的人來說，並不適合食用三七。三七性質偏溫和，它是有滋補的效果，雖然對於感冒的人群來說是要補身體，但是因為感冒的人，體內有炎症，並且熱性比較重，如果此時還吃溫補的食物，會加重身體的不適，不利於身體恢復。此時身體多喝點熱水，提高代謝的能力，將熱氣散掉，身體才會好得更快一些。
懷孕後的女性，也不適合食用三七。此時的女性，因為身體中多了一個胎兒，不論在飲食，還是平時接觸的東西上面，都要多加的注意，以免動了抬起，影響胎兒的健康。我們都知道三七是有活血的作用，雖然有促進血液循環的作用。
但如果是孕婦食用三七，不僅起不到好的效果，還會影響到胎兒的健康，輕則動了胎氣，重則可能會出現流產的情況，對健康的損害也是比較大，所以孕婦最好不要服用三七。不過對於生產之後的產婦來說，服用三七是有不錯的效果，能夠促進惡露的排出，並且還有活血、止血、養血的作用。
腸胃不適的人，最好也別服用三七。很多人覺得三七有滋補的作用，就隨便吃，但對於腸胃不好的人來說，食用之後，不僅會養護腸胃，還會傷害到腸胃，特別是腸胃有潰瘍，或者是一些消化不良的人食用三七，只會加重原本不適的情況。
而我們現在的人，大多數的胃腸都有一些問題，這也是因為自己平時不良的飲食，以及生活習慣所導致。所以對於一些腸胃不好的人，在服用任何補品之前，都應該要注意了解它的禁忌，不要胡亂的補充，以免給自己帶來不利的影響。
三七是金不換，但是在服用的時候，也不是所有人都適合，因此在日常生活中服用的時候，一定要根據自身的情況，服用三七，不要亂吃，可能不會起到好的效果，還會加重原本不適的情況。其實我們在服用任何東西之前，都需要了解它的禁忌，以免自己身體受損。