提起退休，工作了半輩子的日本老人，最希望在自己的晚年時光裡面過得充實且有趣，能夠享受餘生的精彩，把握當下的稍縱即逝，活得有尊嚴且體面。
所以，你會發現即使走在大街上，依舊可以看見步履蹣跚的老者，垂垂暮年依舊畫著精緻的妝容，打扮得體。
她們不願意因為退休就放棄了對日常生活中的美好追求，任憑歲月的摧殘和磨礪，變成一副面目可憎的「老太婆」形象。
相反，退休賦予了更多的時間，可以從事自己感興趣的事情。
可以健身，可以繪畫，還可以參加各種各樣的老年培訓班，或者結伴來一場「說走就走」的老年旅遊。
更有很多充滿理想和對事業有著執著追求的老者，即使退休了，仍舊在社會上參加工作，發揮餘熱，充分實現了「老有所為」的願景。
日本老人退休後的生活，也都是過得很富足舒心。
這種富足，並不是指物質財富上有多麼豐厚的金錢支撐，而是一種源自內心的滿足，所散發出來的寧靜祥和，是心靈和精神的富足。
而舒心愉悅，則是大多數日本老頭老太太的常態。能夠頤享天年的長壽，絕對不僅僅是依靠外界的科技進步，更多還是需要內心的平和喜悅。
心情舒暢，情緒從容且平和，精神世界豐盈，這樣的晚年想不長壽也有點困難。
退休之後，也依舊養成鍛鍊身體的好習慣，每天固定的職業作息，變成現在固定的健身作息。
同時，身體的健康，也離不開飲食的一日三餐也變得更加有規律且豐盛，有了自己動手做飯的時間，也有了和家人一起坐下來，好好吃飯的時間。
不管是和老伴一起生活，還是自己獨居生活，這些日本的老頭老太太們在退休後都能找到適合自己的生活方式，並且努力的從中活出體面和精彩。
退休後的日子並不總是一帆風順，但是，不管遇到什麼難事，都要帶著好的心態去面對。
生活的態度，也會影響到生活的品質，好的心態才是晚年生活的長壽秘籍。日本老人退休後依舊有事做，有熱愛，有期待的事業值得發揮餘熱。
最後對待這樣的退休生活，不知大家都是怎麼看待的呢？