大家好,今天小編給大家介紹一道經典的菜餚-蔥花炒雞蛋,這道菜是一道做法非常簡單的菜,雞蛋雖然是百搭食材,不管怎麼做,都可以做出非常美味可口的菜餚,但是蔥花炒雞蛋這道菜是非常特別,蔥香味加蛋香的味道,真的是一道非常美味的菜餚。
【蔥花炒雞蛋的特點】嫩滑美味,營養下飯,而且有殺菌的作用。小蔥不僅可以作為調味的食材,而且還具有較強的殺菌和抑制細菌、病毒的功效。小蔥一年四季都可以種植,沒有受季節的影響,雞蛋含有豐富的蛋白質,所以小蔥炒雞蛋,是很有營養價值的一道菜。
蔥花炒蛋既然那麼高的營養價值,那麼怎麼炒才不會影響口感的使這道菜失去營養價值呢,因為在炒雞蛋如果稍微不注意細節的話,不僅會影響口感,而且可能營養丟失,我們最關注這道蔥花炒雞蛋怎麼炒才更鮮嫩?小面由小編詳細介紹這道菜的做法。
【蔥花炒雞蛋的食材】三個新鮮的雞蛋,一把小蔥,雞蛋小編選擇的是農家雞蛋,小蔥一定要清洗乾淨,特別是小蔥的根部一定要摘掉,在拿清水清洗數遍,然後瀝乾水分裝盤備用。
【第一步】先把瀝乾水分的小蔥用刀切成蔥花,切的越細不僅容易熟,而且能更加把蔥香滲透到雞蛋裡,然後把雞蛋打入大碗裡,最後用筷子把雞蛋攪拌一下,攪拌的時間久一點,這樣能使蛋清和蛋黃完全融合在一起。
【第二步】把雞蛋攪拌均勻以後,放入剛才切好的蔥花和食用鹽,再拿筷子攪拌一下,然後在加一點溫開水繼續攪拌,只要多加這一步,雞蛋不僅嫩滑美味,而且不易炒老。這一步是這道菜的關鍵。
【第三步】冷鍋熱油,等油熱至7成左右調小火,然後等10秒鐘左右放入剛才攪拌好的蔥花蛋液,分批次放入鍋裡,小編炒了3個蛋量,可以分3次倒入鍋裡,每一次煎好以後分別裝入盤子裡。
【第四步】分三次把蛋液煎好以後,然後一起倒入鍋裡,記得都是調小火翻炒幾下就好了,做這道菜把握火候是非常重要的,如果火開的大一點,不僅會把蔥花炒糊,雞蛋也可能變的很老,那口感就有很大的影響了。
最後,翻炒幾下以後出鍋裝盤,然後在撒一點蔥花點綴一下,而且能起到增香的作用。只要在攪拌雞蛋的時候加一點溫開水這一步就能使雞蛋嫩滑蓬鬆,大家學會了沒,歡迎轉發和關注,謝謝。