南瓜和它搭配,上鍋一炒,軟爛好吃還入味,真下飯

2020-12-15 二條愛美食

今天去菜市場看到很多賣南瓜的,一問價格才9毛錢一斤,我直接買了四個,打算回家炒著吃,買南瓜的時候我說炒著吃,很多人表示炒著不好吃,可以做湯或者蒸著吃,我就跟大家說了下我做南瓜的方法,很多人表示沒吃過,其實夏天南瓜和土豆搭配起來一起炒,不用蒸也不用煮,簡單一做,吃起來比肉都香。

這種方法還是我以前在老家時候跟鄰居學的呢,那個時候父母下地幹活,我在家負責收拾衛生和給家人做飯,那時候家裡種了很多南瓜,每次都是蒸著吃,有次去鄰居家玩,看她用南瓜和土豆一起炒,挺好吃的,第二天我在家試了下,家人都感覺挺好吃的,南瓜和土豆搭配起來一起煮,軟爛好吃還入味,真下飯。從那開始我基本每次吃南瓜都是用這種方法,因為做的次數比較多了,我也給大家總結了幾點注意事項,喜歡吃南瓜的小夥伴們可以仔細看最後幾條哦,下面就帶大家看下我是怎麼做南瓜的吧!

南瓜炒土豆

食材:南瓜、土豆、大蒜、小蔥

做法:第一步:首先把南瓜和土豆清洗乾淨,將南瓜的根嫡去除乾淨,從中間切開,把南瓜種子和瓤去掉,切成小細條,再切成小塊,土豆削皮後也切成跟南瓜差不多大的小塊。

第二步:再來準備下配料,大蒜用刀切成碎末,記住不要用刀拍,大蔥切末,香菜切末,紅椒切成小塊,喜歡吃辣的朋友可以不去辣椒籽,不喜歡的就去掉,我感覺辣點的好吃。

第三步:鍋中加入食用油,燒熱後加入蔥花和蒜末,煸炒出香味後加入南瓜塊和土豆塊,加入少許的食鹽,加入食鹽以後南瓜和土豆會出水,所以不用加水了,蓋上鍋蓋燜兩分鐘。

第四步:接下來利用燜南瓜的時間來準備點料汁,取一個小碗,加入三勺生抽,一勺香醋,耗油少許,半勺白糖,少許胡椒粉或者十三香,一勺鹽,最後加入半碗清水攪拌均勻,準備好以後就可以直接倒進鍋內,蓋上鍋蓋,開大火煮,大約需要煮十五分鐘左右。

第五步:煮至湯汁濃稠以後就可以調至小火,把準備好的紅椒塊放進去,翻炒均勻後就可以關火出鍋,撒上蔥花和香菜點綴下,就可以上桌了。

總結下注意事項:

1、做南瓜炒土豆時,南瓜塊和土豆塊儘量切得差不多大,這樣才能一塊煮熟。

2、把南瓜和土豆放入鍋中後不要加水,加入少許的食鹽,加食鹽以後,南瓜和土豆會出水,這樣會減少煮至時間,讓南瓜和土豆更快的煮熟。

3、大蒜不要用刀拍,要用刀切成小粒,這樣在煸炒的時候才會出蒜香味,拍扁的大蒜都成蒜泥了,一煸炒就沒大蒜味了。

4、煮製的時間要控制好,因為南瓜塊和土豆塊比較大,很難煮熟,所以加入料汁後開大火煮十五分鐘左右就可以,出鍋前用筷子插下南瓜塊和土豆塊,能很輕鬆的就插進去就熟了,如果還很硬,就需要再煮一會。

夏天的南瓜最好是和土豆一塊做,不用蒸也不用燉,簡單一炒,吃起來比肉都香,現在每年夏天我都教很多人這麼做南瓜,大部分人表示很好吃,南瓜搭配上土豆,上鍋一炒,軟爛好吃還入味,吃起來軟軟的,很下飯

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