正所謂「老司機一出馬，立刻放倒倆」，喝酒時難免都能看到所謂的「見真情」。
什麼感情深、一口悶；感情淺，舔一舔。
雖說喝酒的危害我們也知道，但還是難免在某個特定場合下招架不住勸酒。
長期的酗酒會導致身體受到傷害的，過量飲酒的代價也不僅僅是宿醉那麼簡單了。
Nature重磅：酒精會對身體幹細胞造成不可逆的遺傳損傷！
今年年初，《Nature》上一項關於飲酒與癌症關聯的研究表明：酒精會對身體幹細胞造成不可逆轉的遺傳損傷。
在這項使用轉基因小鼠的研究中，發現酒精能夠通過擾亂細胞中的DNA而誘發癌症，最終引發致命性的突變。
通過實驗研究表明，當小老鼠缺乏第一層防禦機制時，DNA就會損傷加劇，就會損傷一種名為醛脫氫酶(ALDH2)的保護性酶。
這種能夠防止乙醛毒性不斷積累，但全球大約有8％的人口因遺傳原因而缺少ALDH2，尤其是東亞人，這就為什麼我國在內的很多東亞國家食道癌發病率如此之高。
若身體發出這兩個求救信號，是在提醒你趕緊戒酒！
喝酒傷身，特別是肝臟受損早期，身體無明顯不適，人們更是難以停止喝酒。
但若身體發出這兩個求救信號，那就要求你不要再喝酒了，為了身體更加健康，一定記得儘量的還是應該少喝酒才行。
第一、經常感到疲憊
這些疲憊往往可通過睡眠和休息進行改善，但如果得到充足的休息睡眠後，仍然感覺身體疲憊，再加上自己有喝酒的習慣，這時候就一定要警醒了，是不是肝臟出了問題。
當肝臟出現問題時，肝臟的代謝會受到影響，從而出現食欲不振、熱量攝入不足等情況，這些最終都會導致身體出現疲憊感。
因此，如果在睡眠充足的情況下，時常出現疲憊感，此時就不宜再喝酒了，否則肝臟就會受損得越來越厲害，這是身體發出的警告。
第二、面色暗沉
對於飲酒人群來說，如果肝臟出現問題，膽道內膽紅素的新陳代謝就會受到影響，從而出現膽黃素升高，表現在皮膚上就是面色暗沉。
因此，飲酒人群出現面色暗沉就不要再喝酒，儘早到醫院檢查為宜。
除此之外，已醉，以及不明原因的出血等情況，也不宜再喝酒，建議儘早到醫院進行肝功能的相關檢查。
對於脂肪肝患者而言，真正可怕是肝損傷
長期飲酒習慣的人會感覺全身倦怠、疲勞、肝區隱痛等症狀，出現脂肪肝，說明肝細胞受損。
肝細胞長期受損的主要表現在轉氨酶等肝功能等指標升高，內在表現為肝細胞纖維化，日積月累，當纖維化的肝細胞數量多於正常肝細胞時，肝臟功能逐漸喪失並發生肝硬化甚至肝癌。
脂肪肝對肝癌的發生存在一個推動作用，會增加癌變的概率。
因此，對脂肪肝患者來說，真正可怕的不是脂肪肝本身，而是肝損傷。
喝酒有害健康，人人都得以皆知。
但問題是，這酒並不是那麼「好喝」，為什麼大家都還要「愛喝」呢？
事實上，如今國人所面臨的問題，並不是不愛酒，而是不得不喝酒。
這樣從「餐桌文化」引伸出來的「酒文化」，早已經不再是愉悅，更多是「夠意思會、「陪好喝好」。
在這樣面子文化趨勢下，喝酒喝到難受、發瘋甚至死亡，這到底是人的問題，還是環境的問題呢？