冬季進補,來年打虎 鐵皮石斛怎麼吃最好?

2020-12-15 中國台州網

本網12月7日訊 鐵皮石斛,幹品稱鐵皮楓鬥,傳統名貴中藥材,《神農本草經》、《本草綱目》等都記載鐵皮石斛有「補五臟虛勞羸弱 "之功效。千百年間,因其珍貴難求和神奇功效,被民間稱之為「救命仙草」。

冬季進補,來年打虎。進入冬季後,人體新陳代謝減慢,消耗相對減少,冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內,從而扶正固本,增強免疫力。按中醫理論,寒為陰邪,易傷腎陽,所以冬季飲食養生的原則就是養陰護陽,於是,鐵皮石斛成為了很多人冬季滋補的首選,但是在服用方法上卻存在一些爭議,有人認為,應該買鐵皮楓鬥原粒磨成粉泡水服用,這樣最原汁原味,有人則認為應該買鐵皮楓鬥衝劑服用,方便快捷還容易吸收。到底怎麼吃才是正確的呢?聽聽國家中醫藥管理局鐵皮石斛研究室主任斯金平教授是怎麼說的。

斯金平教授首先不建議消費者買鐵皮楓鬥原粒磨粉衝服,因為這樣既不利於吸收也不安全。

「鐵皮楓鬥的主要營養成分——石斛多糖,需要在提取之前進行專門的破細胞操作,而無論是藥店還是家用的普通打粉機都打不破細胞壁,達不到人體營養吸收的標準,而且在吞咽後易結成粉團,非常難消化,往往還未被吸收就已經排除體外,吸收率極低。」

此外,鐵皮楓鬥磨成粉後,由於石斛多糖強大的吸水性和高保溼性,加之粉末接觸面積增大,長期暴露在空氣中,易受潮滋生細菌。同時,普通打粉機在反覆利用中微生物嚴重超標以及掉入的機器金屬物質,長期服用後,對身體會造成潛在的傷害。

目前市場上鐵皮石斛的品種較多,品質難以保證,非專業人士很難辨別,存在以次充好、以假亂真的現象,磨粉之後更加難以區分。

所以,無論是從功效上還是安全上,斯金平教授都建議消費者購買大品牌的鐵皮楓鬥衝劑服用。在服用時間上,斯金平教授則建議在早晚空腹時服用,更利於人體吸收。

以森山鐵皮楓鬥衝劑為例,其原料精選上品森山鐵皮楓鬥,輔以西洋參、麥門冬、玉竹等名貴道地藥材,寬湯久煎12小時,待原料全面釋放石斛多糖、生物鹼、微量元素等營養元素後濃縮成膏劑,萃取製成顆粒,最大限度的保留鐵皮石斛中的有效成分。

森山鐵皮楓鬥製成顆粒成品後,入水即化、一衝即溶,攜帶服用方便,口感佳,還能快速吸收所有營養成分。

森山鐵皮楓鬥對品質的把控體現在每一個環節上,森山用23年時間建立和完善一個完整的、全鏈條的、可追溯的產品質量管理機制,從藥材的育種、栽培、採收到鐵皮楓鬥產品的生產、銷售和售後服務,森山在每一個環節上都實行嚴格的質量管理,確保每一件森山產品都是安全、優質的。

從12月12日起到1月3日,森山鐵皮楓鬥推出「保健品空盒大換購」活動,消費者購買3盒森山鐵皮楓鬥,再憑3個保健品空盒即可換購價值168元的森山鐵皮楓鬥衝劑一盒。


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