我們身邊的美食有非常多種，但是在現在這個季節，吃的最多的還是火鍋了。因為叫上好多親朋好友圍在一個火鍋前，一邊吃著，一邊聊著天，又開心又暖和。在吃火鍋的時候，我們都會要很多的涮菜，這些涮菜都是根據自己的口味來挑選的，但其實有好多的菜是不適合涮到火鍋裡的。如今也有行家為我們總結出來了5種「最適合」涮火鍋的食材，土豆上榜，網友：感覺錯過了一個億。
一、土豆
有很多朋友都非常的愛吃土豆，而且土豆的做法有很多種，比如炒著吃，還有烤的吃，當然了還有涮著吃。土豆裡面的脂肪量非常小的，無論怎麼吃土豆都不會長胖，所以吃的時候我們就放心好了。並且土豆特別的適合涮鍋的時候吃，尤其是快要吃飽的時候，再吃上幾塊土豆，真的就有飽了的感覺了。
二、菠菜
菠菜不僅僅是一種蔬菜，而且還是一個作用非常大的蔬菜。裡面有很多的物質對我們的身體都有好處。而且菠菜吃一點就可以讓我們有一種飽了的感覺。並且吃多少還不會胖，大家小時候應該都看過一個動畫片，看了主角吃完菠菜的樣子就可以知道菠菜的好處了。所以在吃火鍋的時候也一定要點這個菜，配上香香的火鍋湯和好吃的蘸料，就更完美了！
三、蘿蔔
蘿蔔也算是火鍋伴侶了，好多朋友都非常喜歡吃火鍋的時候點。並且好多朋友都說平時吃蘿蔔的時候吃不下去，一吃火鍋無論多少也能吃完。其次蘿蔔中的營養物質也超級多，也是一種吃了之後長不胖的食物。喜歡吃火鍋的朋友要記下來，下次一定要吃！
四、白菜
白菜應該是我們吃的非常多的一種蔬菜了，並且在冬天基本上北方的朋友家裡都有著很多的大白菜。白菜中也有很多對身體好的物質。並且裡面的蛋白質含量很多，吃不了多少就飽了。並且白菜是非常吸湯的一種蔬菜，在涮鍋的時候吃，裡面的湯汁就會全部吸到白菜裡面，吃起來非常的香。這也是吃火鍋的時候一道必點的菜，不知道你喜歡吃嗎？
五、海帶
海帶這種食物好像除了涮鍋吃，平時應該也很少吃了吧。如果吃火鍋吃過海帶的朋友一定都還記著軟軟脆脆的海帶和蘸料結合的時候那種美味的感覺，是非常適合的一道菜！