好吃誘人的麻辣雞煲,簡單方便易上手,營養健康還美味

2020-12-19 鯨科技

家裡人還是比較偏愛麻辣的口味,因為開胃又下飯,每次做一份麻辣雞煲,總是能很快就清盤,不管是長輩還是小孩子。麻辣雞煲就和它的名字一樣,絕對是夠麻夠辣,雞肉的滑嫩鮮香被包裹在裡面,全部融合在一起是很驚豔的體驗。今天和大家分享一道麻辣雞煲的做法,相對來說還是比較簡單的,不常做飯的人也能很快就學會。

去市場買半隻新鮮的雞,先把雞肉表面的血水衝洗掉,有時間就用清水泡十分鐘,腥味也不會那麼重。處理好的雞肉切成大小適中的塊狀,放在料理盤中,加入少許的料酒、生抽和食用鹽,放在一旁醃製二十分鐘。提前準備十多幹香菇,放在碗裡加清水泡發,泡的時間要兩三個小時,水發香菇味道更香,可以給整道菜帶來獨特的味道。

拿一個洋蔥清洗乾淨切成絲,準備五瓣大蒜剝皮後切片,把兩塊生薑清洗乾淨切成薑片,香蔥洗乾淨切段,喜歡吃辣的可以準備兩個小米辣切成圈,這些配料準備好,就放在一旁備用。取一個乾淨的小碗調一些醬汁,加入三勺的麻辣醬和兩勺蠔油,兩勺花椒油和三勺的料酒,生抽也放三勺,放少許的白糖調鮮,醬汁要攪拌均勻,放在旁邊靜置一會。

等到雞肉差不多醃製好的時候,將幹香菇撈出去蒂。拿一個炒鍋燒熱,鍋中先不用放油,抓一小把的花椒放進鍋中炒香,記得用小火慢慢的翻炒,不然花椒容易爆開香味留不住。當花椒的香味適當出來之後,在還沒有爆殼之前放入少許的食用油燒熱,將薑片、蔥頭、蒜頭還有幹辣椒倒入炒香,這個時候鍋中的油其實就有花椒的麻和辣椒的辣味了。

醃製好的雞肉就可以倒進去,先不用頻繁的翻動,等到雞肉的底部變得有點金黃,再慢慢地翻成另一面繼續煎,兩面都變色了就快速翻炒幾下避免粘鍋。調好的醬汁這時候就要馬上均勻地倒進鍋中,繼續加入一碗清水,翻炒均勻,雞肉在剛有點熟的時候和醬汁翻炒,可以更大程度的幫助內部入味,煮出來的雞肉不會有乾柴的感覺,同時口感也能更嫩滑美味。

幹香菇全部放進鍋中,開大火將湯汁燒開,沸騰之後轉成小火燜煮二十分鐘。時間到了不要立馬開蓋,熱氣會很快就散發掉,緩和之後看看裡面湯汁的情況,趁著沒有完全收汁,最後加入洋蔥、香菜和香蔥翻拌均勻,緊接著就可以關火起鍋裝盤,一道鮮香嫩滑、美味多汁的麻辣雞煲就做好了,光是聞氣味就已經很誘人了,真的色香味俱全。

每次吃雞的時候都感覺香菇和雞肉是最完美的組合,因為香菇的獨特香味會被雞肉吸收,同時雞肉的鮮甜也混合在香菇裡面,讓人吃了就是滿滿的幸福感。香菇和雞肉營養豐富,蛋白質和纖維素含量都很高,加上麻辣的口感,就成了更加不一樣的美味,主要這道菜還能滿足你吃肉不長胖的願望,畢竟裡面的脂肪量不多。

按照這個方法做出來的麻辣雞煲鮮味十足,營養健康,好吃不膩,美味過癮,讓你吃雞也能吃出不一樣的體驗,開胃下飯都很好,任何年齡段的人都可以吃,對身體的好處真的不少。喜歡吃的朋友在家自己動手做,做法也是相當簡單易懂,身體疲憊的時候吃上一份麻辣雞煲,整個人都能獲得很多能量,相信家人也會愛上這道美食。

相關焦點

  • 教你製作麻辣雞脆骨,麻辣誘人,做法簡單,自己在家也能輕鬆做!
    教你製作麻辣雞脆骨,麻辣誘人,做法簡單,自己在家也能輕鬆做!大家在看電視或者無聊的時候會選擇吃什麼零食呢?我第1次吃到這個麻辣雞脆骨,還是在外面的小吃攤上買到的,當時是跟朋友一起買的,我們兩個都認為這款麻辣雞脆骨非常的好吃,所以我們兩個就想自己在家裡製作,我們兩個確定了之後就在第2天的早晨去菜市場買了新鮮的雞脆骨,然後買了一些需要準備的配料回到家就開始製作了,我們兩個在做好這個雞脆骨之後都忍不住在廚房就開始吃了起來,非常的香辣入味。
  • 簡單易上手的牛肉麵,家常做法,營養又不失美味,比飯店做的好吃
    簡單易上手的牛肉麵,家常做法,營養又不失美味,比飯店做的好吃中國菜餚在烹飪中有許多流派。其中最有影響和代表性的也為社會所公認的有:魯、 川、 粵、 閩、 蘇、 浙、湘、 徽等菜系,即被人們常說的中國「八大菜系」。一個菜系的形成和它的悠久歷史與獨到的烹飪特色分不開的。
  • 營養豐富健康的支竹羊腩煲,好吃美味還不膩,做法也很簡單
    支竹其實是屬於腐竹的一個品種,區別主要在於顏色上會有不同,但是營養價值還是一樣的。和羊腩混合在一起,總是能得到很美好的體驗,蛋白質含量也是非常豐富,軟嫩可口,整體就是健脾補氣的良品。今天和大家分享一道支竹羊腩煲的做法,簡單容易學會還好吃,不管怎麼吃都不會膩,適合各個年齡段的人食用。取三根長度適中的支竹,將它放在清水中先泡發好,最好提前兩個小時泡發。另外還要準備十個幹香菇泡發,時間也是和支竹一樣就行。
  • 簡單易上手的涼拌菜,好吃好看又美味,招待客人倍有面子!
    大家好,很高興又和您見面了,最近有沒有品嘗到什麼美味呢?如果沒有的話,就來和鑑賞美食之樂一起學一道新菜吧,保證做法簡單、味道不一般,如果你做好了準備就繼續往下看吧。今天跟大家分享一道簡單易上手的涼拌菜,好吃、美味、顏值高,招待客人還有面子。
  • 大廚教你洋蔥怎麼做好吃,做法簡單易上手,比紅燒肉還香
    大廚教你洋蔥怎麼做好吃,做法簡單易上手,比紅燒肉還香。首先我們準備一個羊從對半切開再切成細絲,切完之後用手給它抖散,裝入碗中備用。小碗中倒入兩個雞蛋,用筷子充分地攪拌均勻,再將雞蛋液倒入洋蔥中。用筷子翻拌均勻放一邊備用,準備根胡蘿蔔切成薄片,切完和洋蔥放在一起,加入一勺鹽,一勺十三香,少許的胡椒粉,用筷子充分的攪拌均勻。
  • 鮮豔誘人的紅燒牛尾,做法簡單易操作,美味好吃不油膩
    牛尾是比較常見的牛肉部分,裡面肉和骨頭相對比例會更協調,同時營養價值也很高,自己在家做一份紅燒牛尾,味道真的是非常好,肉質軟嫩鮮香,骨頭也變得很入味。現在正是換季的時候,身體的各方面補充都要跟得上,剛好這份紅燒牛尾就能滿足我們的需求,做法也很簡單易上手,愛吃就在家自己做起來,營養又健康。首先準備兩斤左右的新鮮牛尾,表面的髒汙先用刀刮幾遍,衝洗乾淨後剁成小點的塊狀放在清水中,浸泡一個小時以上,主要是為了把裡面的血水泡出來,同時也能提前去一點腥味。
  • 香辣蝦教程來了,做法簡單易上手,既營養又健康
    香辣蝦教程來了,做法簡單易上手,既營養又健康。先準備提前解凍好的蝦,洗乾淨後剪掉蝦須和蝦槍,然後把蝦背切開,順便抽出蝦線,把蝦全部處理好後,一定要再次清洗乾淨,下來把蝦醃一下,往裡面加入蔥段和生薑片,加入白胡椒粉、料酒,再加少許的鹽攪拌均勻,放一旁醃製5分鐘左右。
  • 美味營養,日式烤鰻魚乾,簡單易上手
    每次看日劇的時候,出場率最高的就是鰻魚,鰻魚除了有極高的營養價值而且也是滿分的美味,富含多種維生素還可以提高視力,可以說是百裡無一害,全家都可以一起吃呢。只需要簡單的步驟即可以完成這道美味的烤鰻魚乾,平時不管是搭配著飯還是單做差點都十分的美味,酥脆可口帶著海鮮獨有的鮮香,咬上一口咯吱咯吱作響,完全是哄孩子的神器呢,在這種美味面前,又有哪個小朋友能控制得住呢?
  • 簡單的三個步驟,教你學會麻辣美味的麻辣雞
    作為一道經典的川菜,麻辣雞受到了很多人的喜愛年輕人。他的顏色是鮮紅的,誘人,辛辣,即使辛辣的人嗆得臉紅,也捨不得離開他。我覺得辣雞肉最好的地方是雞腿的接合處,雖然那裡沒有肉,但肉的皮被肌腱包裹著,他甚至咬不動,但這正是人們想吃他的原因,一旦撕下來,他就是你嘴裡最好的美味,反覆咀嚼是有意義的。一開始,我不太喜歡這道菜,我一直以為那只是一隻小雞,為什麼放這麼多胡椒粉?這不是浪費嗎?
  • 家常版牛排簡單易上手,好吃又美味,一點也不比西餐廳的差!
    家常版牛排簡單易上手,好吃又美味,一點也不比西餐廳的差!上學時看港劇,看到男主角請女主角吃飯,就去高檔西餐廳吃牛排,男主穿著西裝,女主穿著禮服,坐在優雅安靜的餐廳裡,搖曳的燭光,清幽的音樂,哇!真的好美。
  • 5種簡單易上手的涼菜做法,好吃美味有營養,朋友來可以露一手!
    涼菜的做法簡單基本上每家每戶都會做的,尤其深受女士的喜歡,其實涼菜也會分南方和北方,像南方吃的比較甜,所以南方人吃涼菜的時候也會放很多糖,而北方就有大大的不同了,北方人口味比較重,作為一個地道的北方人在吃涼菜的時候就會放很多的辣,不同的地方口味也各不相同,也成就了很多不一樣做法的涼菜。雖然我是個北方人但是對涼菜的喜愛不止一點點,這裡不耽誤大家的寶貴時間了!
  • 色彩繽紛的「乾貝黃金炒飯」營養美味易上手
    乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍,乾貝含豐富的礦物質和穀氨酸鈉,味道極鮮。教大家用乾貝做一個色彩繽紛的「乾貝黃金炒飯」營養美味易上手,來看看吧。
  • 茄子這樣烤,健康美味又下飯,做法簡單易上手,健康低油煙
    茄子這樣烤,健康美味又下飯,做法簡單易上手,健康低油煙哈嘍我是瑾媽,前幾天還和你們說燒烤,這次在家自製每次燒烤必點的多汁柔嫩烤茄子。以前沒經常吃燒烤前,不太理解為什麼很多人點茄子,烤茄子的時間也總是很漫長,到快吃完的時候才上。
  • 大廚教你用電飯煲做紅燒雞腿,做法簡單易上手,既營養又健康
    大廚教你用電飯煲做紅燒雞腿,做法簡單易上手,既營養又健康。紐奧良雞腿這樣做軟爛入味,比買的還好吃,做法超簡單,趕快跟我一起來做吧,準備不要搶的雞腿,用牙籤給他查200個小孔,放入碗中,加入姜、蒜、料酒去西,一勺蜂蜜,一勺生抽紐奧良煙料,用我勤勞的右手給他抓拌均勻,醃製半小時以上。
  • 懶人版油酥餅,做法簡單易上手,吃起來特別的酥脆
    歡迎來到食貨小美美食欄目,俗話說民以食為天,一天三頓飯,頓頓都很重要,而且一定要講究均衡,今天就給大家做一道營養又美味的快手菜,保證讓你豎起大拇指!而且一學就會!前幾天做了一個油餅特別的好吃,今天給大家分享一下。
  • 一道美味的咖喱飯,做法簡單咖喱味濃,營養美味還好吃
    最近很多人都宅在家裡,不上班不外出,都快沒心思好好吃飯了,其實當下的我們更要每天都好好吃飯,民以食為天,吃是為了營養,如果營養都跟不上,身體素質變差,也就更容易被感染,所以不管什麼時候我們都要好好吃飯,才能為身體提供足夠的營養。
  • 這6道菜美味又營養,擺盤好看,簡單易上手!
    下面吃貨君給大家推薦幾道菜,大家可以為了過年請客學起來,平日裡也可以練手,這幾道菜的共同點都是美味營養,而是容易上手,很少會出錯。擺出來還特別好看,一定是受到親朋好友的大拇指誇獎的。紅燜大蝦紅燜大蝦是很多孩子會喜歡吃的一道菜。而且蝦的營養價值非常高,能增強人體的免疫力,多吃還不會長胖,女孩子也喜歡這道菜。
  • 鮮香美味的海鮮茄子煲,好吃不膩做法簡單
    這是一份很簡單的快手家常菜,海鮮的鮮味被茄子的清香綜合,變成了很融洽和諧的美味,第一次吃是在別人家吃的,感覺怎麼吃都不夠,開胃下飯好吃不膩,於是就自己在家做了兩次。這道海鮮茄子煲很容易操作,營養全面豐富,在家裡做一份大家都可以吃,方法和大家分享一下,自己想吃就趕緊把它搬進自家的廚房。準備新鮮的明蝦十幾隻,衝洗乾淨後後將蝦頭和蝦殼剝掉,蝦線也全部挑出衝洗一遍,蝦線其實就是蝦的消化道,不僅會影響口感,吃了更會傷害身體,蝦裡面有豐富的蛋白質,所以只需要留下有用的部分就行。
  • 芝士烤蝦,芝士搭配大蝦營養價值得到極大提高,而且簡單易上手
    芝士烤蝦,芝士搭配大蝦營養價值得到極大提高,而且簡單易上手生活在海邊的人,會特別熟悉蝦這種食材。在市場上蝦的價格也是比較適中,所以我們經常能夠在餐桌上看見它,在日常生活中一般在吃法都是做蒸大蝦,燒烤大蝦。
  • 幾道簡單易上手的小食,美味又有營養,一起做起來吧
    人類的生活是永遠離不開食物的,今天小編就來教大家幾種簡單又美味的小食,做起來簡單容易上手,而且吃起來也是非常的不錯,聽上去是不是很心動,那就一起學起來吧。奶酪麵包也是非常好吃的小食,要準備麵包體,高粉,酵母,白糖,牛奶,雞蛋,鹽,黃油,餡料奶粉,奶油奶酪,糖粉和奶粉,把除了黃油外的所有材料都揉成光滑麵團,然後加入軟化的黃油繼續揉,放在麵包機基礎發酵直到兩倍大,用手指戳入的時候不快速反彈也不凹陷,這樣就證明可以了。