菊花茶是一種很常見的花茶，性微寒，味略苦，普遍具有清熱解毒，利肝明目的功效，富含17種胺基酸，以及多種維生素和微量元素，能夠預防冠心病，高血壓等疾病，受到很多上班族的青睞。那麼經常喝菊花茶有哪些好處呢？
護眼，明目。經常用菊花泡水喝，能夠起到護眼明目的作用，由於菊花含有維生素A，有利於緩解眼部過度使用的疲勞，緩解眼睛乾澀的症狀，還能保持頭腦的清醒，緩解頭昏。預防心腦血管疾病。由於菊花含有豐富的維生素，礦物質，以及微量元素，常喝菊花茶有利於清除血液中的有害物質，有利於維持冠狀動脈的血流量，降低血液中的膽固醇含量。
3.緩解便秘。菊花中含有的成分能夠刺激腸胃蠕動，增加胃液分泌，有助於消化和緩解便秘的症狀，因此，經常便秘的人群可以經常用菊花泡水喝。
4.清火消炎，護肝。現代研究表明，菊花裡所含的成分對於抗菌，消炎，預防病症都有很大的效果和作用，內火旺盛，面部出油，容易長痘的人群可以經常喝菊花茶，能夠有效去火。可以將枸杞與菊花同時泡水服用，效果更佳。
5.護膚，延緩衰老。菊花富含菊油環酮，菊醇，龍腦，黃酮類化合物等以及8種人體必需胺基酸，微量元素。具有清潔皮膚，降血脂，降膽固醇，抗凝血，抗氧化等作用。
菊花茶雖好處多多，但不是人人適用，由於菊花茶性寒，患有胃部疾病的人群，慢性咽炎的人群不宜經常服用，會加重胃部，咽部症狀；皮膚容易過敏以及孕婦，脾胃虛寒的人群也不宜經常喝菊花茶。