提到肝硬化，其實很多人並不陌生，單從字面上，我們就能知道疾病是怎樣的。
通俗地講，肝硬化就是肝臟變硬了，正常的肝臟是柔軟有彈性的，但你的肝臟如果變硬了，失去了彈性，那就是病了，很可能是得了肝硬化了。
專業點說，肝硬化是常見的一種慢性肝病，它是由於諸多因素引起的肝臟損害，這種損害呈進行性、瀰漫性、纖維性的病變。
具體表現為肝細胞瀰漫性壞死，纖維組織增生和肝細胞結節狀再生，這三種狀態反覆出現，最終導致肝實質損害，肝細胞壞死，纖維組織增生，幹正常結構紊亂，質地變硬等。
肝臟變硬後，常有7個表現，中了一個，也要小心肝硬化找上門
1、面容消瘦變黑：會出現面容消瘦、眼眶周圍皮膚暗黑等表現，屬於常見的肝病面容，主要是由於肝臟功能減退，黑色素生成較多引起的。
2、蜘蛛痣：面部、頸部、胸部、肩部出現一些皮膚擴張型小動脈，形態如小蜘蛛一樣，是肝功能減退最常出現的表現。
3、肝掌：主要是指手掌連接處發紅，出現許多紅色斑點且紅白相間毫無規律，在按壓後局部皮膚變蒼白。
4、眼部皮膚發黃：肝硬化發展到一定程度時，患者就會出現一身黃染症狀，眼部和皮膚就會變黃，主要是由於膽汁不能夠正常排出體外，導致血液中膽紅素增多引起的。
5、身體出現不明原因的出血點：慢性肝炎患者過渡到肝硬化時，會在身體處出現不明原因的出血點，皮膚出現淤斑以及牙齦出血現象，嚴重時還會出現血腫。
6、發熱：主要以低中度發熱為主。
7、腹水：一般來說肝硬化的患者會出現腹水現象，腹水量越多，患者預後越差。
肝硬化會不會傳染？
肝硬化到底會不會傳染，主要看是什麼類型的病症。
導致肝硬化的原因有非常多，可能是因為長期酗酒，有可能是藥物所致。也有部分患者是因為病毒感染才患上的肝硬化。
普通的肝硬化是不會傳染的，但如果是因為慢性B肝或慢性C肝所導致的肝硬化，則具備極強的傳染性。
肝硬化能不能好轉？
對於肝硬化能否好轉，甚至治癒，要根據肝硬化的程度來判斷。
多數早期的肝硬化可以達到基本治癒的效果。如果肝硬化到了晚期，就目前而言，暫時還無法根治。但在肝硬化晚期，如果能控制好併發症狀，注意生活細節，也可以在一定的程度上穩定病情、提高生活質量、延長生存時間。
日常生活中，如何養護肝臟，預防肝硬化？
1、補肝臟，重飲食
常吃一些可以養護肝臟、預防肝硬化的食物：
紅棗對養肝人群來說，是一個很好的選擇。紅棗中含有非常豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、鈣以及維生素C等等微量元素。生活中經常食用紅棗，在健脾補氣的同時，能預防肝硬化的產生，幫助肝臟保持活力。
西紅柿是我們生活中經常吃的食物，不僅美味而且營價值是非常豐富的，適當的食用能有效預防肝硬化的發生。
胡蘿蔔性微溫，味甘、辛，富含維生素a，生活中我們可以經常吃，對於保護我們的肝臟健康是非常有幫助的，有效預防肝硬化的出現。
平時適合用草莓進行護肝調理的，是肝火比較旺的人。草莓中含有很豐富的維生素C。這種成分能促進人體對鐵質的吸收，對保護肝細胞有很好的作用。
一旦罹患了肝硬化，就需要禁酒，避免吃粗糙或者是堅硬的食物，建議用一些蒸煮燉的方法來進行烹飪，不要吃油炸性的食物。
2、排肝毒，多喝水
肝臟是重要的排毒解毒器髒，也是最容易毒素堆積的地方，過多的毒素對肝臟功能影響是很大的，所以，日常養肝要特別注意排毒。
排毒最簡單的方法就是多喝水，早晚可以多喝點白開水，兩餐間，可以喝點植物茶水，效果更佳。
蒲谷丁根茶，清肝毒、消肝炎，一舉兩得。
蒲谷丁是一種藥食兩用的植物，入肝經，可保護肝臟，清除肝毒，防止肝損害。
研究表明，蒲谷丁具有很好的抗菌消炎作用，可稱為是一種「天然抗生素」，對包括肝炎在內的多種炎症都有很好的防治作用。
蒲谷丁全株可入藥，尤其是蒲谷丁根，效用突出，用其泡水代茶飲，是預防肝炎的天然食物，也特別適合用在需要去除肝毒的病人身上。
金蘭菊葉茶，護肝排毒的同時，還能預防肝損傷。
金蘭菊，是一種從歐洲引入國內的藥食兩用植物，被收錄到《藥典》中。用金蘭菊葉子，泡水代茶飲，可很好的保護肝臟健康。
研究表明，其有效物質，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度，保護肝臟，可清肝利膽。
3、養肝血，保睡眠
保證好的睡眠，養護肝血，對於肝臟健康，也是十分重要的。
人臥，則血歸於肝，人在熟睡時，全身的血液會回流於肝臟，進行解毒。良好的睡眠，也可以讓肝臟很好的自我修復與休息。
如果，長期缺少睡眠，就會導致肝臟血液回流的變少，身體免疫力下降，致使肝臟出現損傷。
所以，養護肝血，保證規律充足的睡眠，一定要記牢。
尤其是已經罹患了肝硬化的患者，更要養成定時睡覺和起床的習慣，這樣可以讓人體形成條件反射，讓生物鐘更穩定，從而可以獲得充足的睡覺時間，在晚上10-11點睡覺，早上5-6點起床最好。
4、強肝氣，通肝經
肝主疏洩，肝氣一通，肝病就很難發生了，相反，肝氣鬱結，就會影響肝功，時間一長，肝病自然會找上門。
想要強肝氣，首先要保證心情愉悅，不致肝鬱，肝鬱的話，氣血不暢，自然不行。
其次，我們也可以通過疏通乾淨，來幫助自己疏通肝氣。
疏通肝經可以經常推推腳和腿。
推腳，先左腳後右腳，從腳背處，沿著腳縫向腳趾的方向推，用點力氣，讓它有酸痛的感覺，每隻腳各五十遍。
推腿，雙手掌交疊，按在左大腿根部內側，稍用力，向前推到膝蓋，先左後右，各五十遍。
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