腦萎縮和老年痴呆有區別嗎?專家:若有這個症狀,多半是腦萎縮!

池先生的老伴兒被查出腦中風了，醫生通過腦部CT可以看到，池太太的大腦中有三個「血疙瘩」，這些「血疙瘩」會逐漸積聚，最終導致老年痴呆症、腦萎縮等疾病。最可怕的是，對於60歲以上的老人來說，幾乎每個人都有這種「血疙瘩」。這到底是什麼病？

一般來說，中風是指大腦動脈的某些分支被阻塞，導致嚴重的血栓和大腦某些部位供血不足，從而出現腦梗死的症狀。但「血疙瘩」與之不同。它是一種生長在血管內的腫瘤。因為個體很小，不容易找到，所以常常被忽視。60歲以上老人、有三高問題的中老年人、經常吸菸和經常熬夜的人都有「血疙瘩」和腦萎縮的危險。

當大腦中的「血疙瘩」較多時，大腦中的蛋白質會慢慢萎縮，從而引起一些功能障礙。例如，記憶力開始下降，容易迷失方向等老年痴呆症的典型症狀，可能是腦萎縮的前兆。雖然腦萎縮很可怕，但老年人若能在生活中做到以下幾點，仍能起到預防作用。

1.少吃高脂肪食物

很多老人口味重，喜歡吃一些油炸食品，而且味道一般比較重，所以很受歡迎。不少老年人也喜歡吃肉，特別是豬肉，這是一種高脂肪的肉類，是餐桌上的常客。如果經常吃高脂肪食物，會增加血脂濃度，導致腦血流受阻，久而久之可能引起腦萎縮。因此，在日常飲食中，要做到葷素搭配，蔬果也是必不可少的食物。

2.多吃膳食纖維

膳食纖維有助於清除體內膽固醇。對老年人來說，膽固醇可以說是健康的主要殺手。所以在日常生活中，我們應該多吃富含膳食纖維的食物，如海帶、海藻、香菇、蘑菇、金針菇等，這些都是非常好的選擇。老年人還應多吃核桃等堅果，有助於增強大腦，增強大腦功能，延緩腦細胞衰老，防止腦萎縮。

3、平衡飲食搭配

在挑選食材時要儘可能挑選對腦部有利的食材，如萃楓苷等普遍食材。其中萃楓苷是人們腦部發育、保持一切正常作用的必不可少營養物,對提升中樞神經的活躍性,避免中樞神經的衰退有很大功效。老人在攝入萃楓苷後,人的大腦的蛋白獲得立即補充,使大腦神經活力獲得提升,進而達到預防老年痴呆的目的。

4.控制菸酒

許多老年人年輕時喜歡抽菸喝酒。他們老了，不但抽菸，而且每天三餐都會喝一點酒。菸草中有害物質太多，長期吸菸不僅對心肺功能有巨大影響，還會使腦細胞加速衰老，誘發腦萎縮。當酒精進入人體時，它會產生甲醛，一種劇毒物質。如果一天喝一兩杯以上，就會對身體造成傷害。因此，老年人必須戒菸戒酒，並從日常生活中預防腦萎縮。