對於巽人來說，只要肝臟不生病，基本上就會健康一生了。
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在人體臟腑之中，肝屬於巽卦。所以，巽人所生的疾病如果與肝臟、筋、怒、淚、爪、目有關，那麼往往意味著常規的治療不那麼容易起效，而且也容易發展成慢性病。
尤其需要說明的是「肝主疏洩」和「肝主藏血」，這兩個功能如果失常的話，就容易出現很多疾病，比如肝氣犯肺，導致咳嗽長久不愈；肝氣鬱結，導致扁桃體炎長久不愈；肝鬱化火，導致口腔潰瘍反覆發作；暴怒之後，導致閉經；肝風上揚，導致頭暈……這些疾病乍看上去與肝臟無關，可是認真分析下來，病根恰恰是肝的疏洩與藏血功能的失常。
對於巽人來說，只要肝臟不生病，基本上就會健康一生了。
所以，巽人在日常保健之外，尤其要注意肝臟的保養，大家平時一定要多採用巽卦的食物、保健藥物和經絡原穴來保護自己。
巽人是最受大地寵愛的孩子。巽為風木，其色青，所以一切適合人類日常食用的糧食、蔬菜、水果，無一不帶有巽木之氣，因而都能補益巽人；所有的動物都直接或間接地以植物為食，也帶有巽木之氣，因而也有益於巽人。
所有的東西都有益於巽人，這恐怕是巽人總能風風火火、精力充沛的根本原因吧，他們總是那麼精力旺盛，仿佛永遠沒有疲憊的時候。
對巽人來說，雞的滋補作用比其他類型體質的人更為明顯。
三七花色青，補肝臟，更補益巽人，巽人平時把三七花茶作為保健茶常喝，養肝作用十分好。
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在《不生病的智慧2》裡，我曾經講了一個故事，轉到這裡來十分合適。一個熟識的老年朋友，平素身體健康，精力充沛，雷厲風行，非常喜愛事事躬親。我曾多次提醒她要學會休息，可她總是不以為意。
有一年她買了一棟別墅，自己包攬了裝修的很多活兒，從設計圖紙、購買原材料，到監督工人施工，她都親力親為，每日從早忙到晚。幾個月後，房子裝修好了，她出現了腹瀉症狀，一天四五次，整個人都憔悴了，一點兒精神都沒有。去醫院看，吃了很多治腹瀉的藥物，都沒什麼效果。
後來我知道了她的情況，分析她的腹瀉肯定與之前的過度操勞有關，用中醫的話說叫「虛損」，用西醫的話講，就是慢性疲勞綜合症，腹瀉只是她的伴隨症狀。
我用易理為她推算，她是巽木之人，所以我就為她選了同是巽卦的雞來調補，讓她燉濃雞湯喝，燉的時候加幾片人參，10克生黃芪，一兩片陳皮，一次可以多燉一些，放在冰箱裡保存，每頓喝一小碗。
不久，她的腹瀉就徹底好了，氣色也好了起來，人又恢復到病前風風火火的樣子。
在西醫看來，慢性疲勞綜合症的病因不明確，常規的中醫治療，也只是補脾、補腎。其實，從《易經》所演繹的情況來看，這病是患者的氣血消耗過度所致，所以，給巽人喝雞湯，就能夠讓巽人迅速痊癒。
巽人的飲食幾乎是百無禁忌的，只除了一樣——不能過量食用屬於兌澤的食品，但也只是很過量地食用才有害，一般的量不會有問題。像我在本書推薦過的濃米湯等食物，巽人就儘量不要用了，但平時喝粥無妨。
巽人也不宜常吃茯苓。
如果您家的小孩是巽兒，那與別的小嬰兒比起來，他的精力會更為旺盛，也更容易出現夜啼，這就要求巽兒的家長要更多地注意巽兒的玩耍問題，不能只管讓他吃飽喝足，白天陪孩子玩個夠，這才是巽兒夜啼的根本解決辦法。
對巽人來說，太衝是他們的保健大穴，常按揉它可以消很多病於無形，比如降血壓、降血糖、補心血、防治很多心腦血管疾病等。
版權聲明：文章摘自《不生病的智慧3-易經養生說明書》欒加芹著，如侵權請聯繫我們刪除。