曲池穴是手陽明大腸經的合穴,是氣血匯合之處,屈曲肘部,橫紋端凹陷處,形似淺淺的水池,所以稱曲池。似水流匯入池中。曲池名指本穴的氣血物質為地部之上的溼濁之氣。
曲池穴治療肩肘關節疼痛、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、急性胃腸炎等,作用很多,但最方便的用途是降血壓。當血壓驟升時,可通過按曲池穴來放鬆神經系統,使呼吸逐漸均勻,心氣平和,血壓便可逐漸恢復正常。平時也可通過按壓此穴來平穩血壓,達到預防高血壓的效果。
曲池穴簡便定位,它位於肘橫紋上,肱骨外上髁內緣凹陷處。在高血壓發作的高峰期,即每天早6~10點,下午3~5點這兩個時段,將右手手掌攤開,左臂微微彎曲,用右手的掌側敲打左手的曲池穴所在處,重複多次,便可保持血壓平穩。(武漢市第一醫院中醫部主任醫師 謝沛霖)