■本報記者 王靜
解夢亂象
「一條大河，流水滔滔，河畔行走，會不會遭遇衝擊……堤岸攔住了河水。」清晨醒來後，吳曉紅（化名）就開始琢磨這夢中場景的寓意。「會發生什麼事情？」她弄不明白，心裡直嘀咕。於是立刻打開電腦，習慣性地查詢《周公解夢》。這幾乎是她早起後經常做的一件事情。每當《周公解夢》解析其夢中情景暗示「吉利」，她會興高採烈愉快地工作；當解析出現「不利」時，她會鬱悶數日。她的情緒，就這樣被夢所左右。
身為科研人員，吳曉紅有時也對自己的行為感覺可笑，甚至荒唐，但醒來時，如果記憶清晰，她仍然會不由自主地查看《周公解夢》。
事實上，我們身邊並不缺乏有和吳曉紅同樣行為的人。
專家剖析
人們為什麼這麼「迷戀」解夢？北京軍頤中醫院首席專家王玉堂認為，焦慮和壓力，往往是噩夢出現的重要原因。
國際夢研究協會（IASD）統計發現，一個大手術或疾病，或失去愛人，或目睹暴力等侵害行為，均可引發人做噩夢。重大創傷是造成周期性噩夢的原因，但並非所有噩夢的觸發原因都是精神創傷引起的。工作或財政焦慮等頻繁緊張的刺激，也可能引發噩夢。例如，某人去一個瘧疾流行的國家旅行，服用抗瘧藥甲氟喹後，很可能會產生一些和它有聯繫的噩夢。流感等發燒疾病，常引發噩夢。呼吸暫停和嗜睡病等，也會增加噩夢的發生率。
王玉堂指出，雖然噩夢被認為是人們對日常生活作出的正常反應，但如果噩夢的強烈和嚴重程度持續下去，就需要諮詢專家進行治療。
北京大學退休教授沈政認為，人類的睡眠大約可有4到6個周期。
一般情況下，上半夜睡眠的夢境，常與當天或近期發生的事情即與近期記憶相關；下半夜的睡眠，常與較遠的記憶發生關聯。而黎明前，即將起床時，夢的內容不著邊際，多稀奇古怪，以自己想不到的某些知覺成分偏多，而這部分夢，人們往往記憶相對清晰。
研究人員利用老鼠等動物實驗發現，雷姆睡眠期（睡眠後，一般會從淺睡眠進入深睡眠。約1小時後，睡眠又會慢慢變淺，進入半夢半醒狀態）大腦中腦幹部分發出興奮波，刺激大腦皮層，從而浮現出視覺影像。但這些只是夢境的材料，並非過去記憶的重現。在記憶基礎上，浮現出的各種合成的影像，構成了反映人類內心深處心理的故事情節。這就是夢境。
中國科學技術大學教授周逸峰告訴記者，夢十分複雜，科學實驗難以重複驗證，給研究帶來了較大困難。由此，給一些無科學依據的解夢說提供了生存空間，迷惑了不少人。
記者手記
「日有所思，夜有所夢」這一判斷目前尚無充分科學依據。《周公解夢》之類，無科學道理，醫務人員絕對不會以此進行任何診療。
最早對夢進行研究的奧地利科學家弗洛伊德指出，人的活動，包括思想，分為有意識和無意識。
一般而言，人在白天醒著的時候，多為有意識活動，欲望得以控制。夜晚，入睡後，大腦進入無意識狀態，部分欲望會以夢的形式呈現，或以夢的形式得到滿足。
弗洛伊德指出，夢的材料來自三方面：一是身體狀態；二是日間印象；三是兒童期的經歷。夢的材料來源於身體所受刺激，這是幾乎每個人都承認的事實。
例如，一個人如果餓了，在夢裡就會夢見吃飯；如果一個人腳冷了，就可能會夢見在雪地裡行走；如果一個人咽喉腫痛，就可能夢見被人卡住脖子，如此等等。
如果被夢境攪亂產生了不安情緒，不妨諮詢問診醫生，或者查閱一些對夢進行研究的科學資料。當了解了夢產生的生理機制後，就會慢慢安靜下來，不會糾結於夢的暗示或寓意了。
《中國科學報》 (2014-10-21 第4版 綜合)