你有沒有經常聽到這麼一句話：「哲學家喜歡將簡單的東西複雜化。」，你贊同這句話嗎？說實話我是不贊同的，我們認為的簡單只不過是對事物的認知處在一個比較淺顯的層面，哲學是思考事物的本質，是一個思辨的過程，是反覆否定的過程。假如我們定個命題：「認識習慣」，那你是如何認識習慣的呢？我想很多人會認為對外界刺激做出固定反應的行為就是習慣，是長期的生活和工作中逐漸養成的。那習慣的分類何如？習慣和性格有什麼樣的聯繫？和命運又有什麼樣的聯繫？所以簡單的東西有時候並不是我們想像的那麼簡單，針對某一事物，哲學家帶來的見解可以讓你覺得新穎，煥然一新，也可以讓你醍醐灌頂，當然本文和哲學無關，只是引用哲學的作用來引出我們今天的主題——認識習慣。
以前一個狗家族培養了一隻胸懷大志的小狗，它向整個家族宣布它要橫穿一片大沙漠，所有狗狗都跑來向它祝賀，它帶了充足的水和食物之後在一片歡呼中踏上徵程，結果3天後，這隻小狗就死在了沙漠中。並不是水喝完了，水壺還有水，也不是食物吃完了，結果是它被尿憋死了，因為狗有一個習慣——定要在樹幹旁或電線桿旁撒尿，在無垠的沙漠中，哪來樹幹和電線桿呢。這故事咱們只當成關於習慣害死人的一個笑話就好，動物有自己的習慣，人也一樣，一個人的行為方式，生活習慣是在長期的生活和工作中逐漸養成的，表現在與人交往的形式、與人溝通的方式、與別人共同生活的模式等等。「性相近，習相遠」「少小若無性，習慣成自然」，意思是人的本性是很接近的，但由於習慣不同便相去甚遠；小時候培養的品格就好像是天生就有的，長期養成的習慣就好像完全出於自然.。
對於習慣，我們可以這麼定義：習慣是人和動物對於某種刺激的「固定性反應」，也就是在相同場合下反覆出現的固定的反應，久而久之形成的類似條件反射的某種規律性活動。它包括生理和心理兩方面，生活習慣即行為習慣是直接能觀察及測量的外顯活動，心理習慣是間接推知的意識和潛意識的歷程。心理上的習慣就是我們說的思維定式，思維定式一旦形成，就更具有持久性和穩定性。在更廣泛的基礎上，心理習慣進行延伸，於是就成了性格特徵。
成功人士的特點有很多，比如敢拼，善於抓住時機，果斷，自信，考慮周全等等，但有一條是大多數成功者都具備的，那就是自律，李嘉誠說：自律是修身立志成大事者必須具備的能力和條件，希望每個人都能做到自律！在我們眼裡，那叫自律，但在他們的眼裡，那叫習慣，他們將某一優點內化為習慣，比如李嘉誠，王健林，馬雲他們非常守時，有自己的作息安排表，用四個字來說就是自我管理，當把優點變為習慣時，往往這就是開啟成功之門的鑰匙。我們的生活充滿了習慣，從起床到就寢，吃飯，做事都是習慣在起主導作用，英國詩人德萊頓說：首先我們養成了習慣，隨後習慣養成了我們。心理學家相信，人類95%的行為都是習慣導致的，改變了我們的習慣，命運走向也會隨之變化。
關於習慣，盛行一種說法就是：養成一個習慣需要21天。21天並不是一個準確的數字，但是在21天的時候培養的習慣已經有雛形了，表現是由一開始的不習慣到慢慢自然了，如果21天能養成一個好習慣，那麼這個付出所得的回報還是非常大的，一個21天養成的好習慣可能會讓你受益終生。