長暗瘡時面膜不能敷全面，因為消炎及深層清潔成分有機會令沒有暗瘡的皮膚敏感，引發紅腫，但有時怕皮膚太乾燥，只使用普通補溼面膜，敷臉後翌日，暗瘡也長於太陽穴、眉心上，甚至出現暗瘡額頭、暗瘡下巴、暗瘡鼻翼等情況！究竟是面膜不適用於暗瘡面，還是暗瘡面不能敷面膜？
敷面膜翌日必出暗瘡？細選暗瘡面膜成分避免太陽穴、眉心暗瘡形成
基本上，無論皮膚屬甚麼性質，面膜根本不需要日日敷，有些面膜亦有標明每周的使用頻率，要嚴格遵守，才可使面膜成分發揮至最大效用。一般來說，面膜通常一星期敷一至兩次就可以了。若每天敷深層清潔面膜，會令未成熟的皮膚角質失去防禦能力，從而令皮膚發炎引發敏感；若每天敷用滋潤面膜，皮膚根本無法吸收，自然會堵塞毛孔，引致毛囊炎或敏感徵狀，引起暗瘡，而且敷面時間不應超過產品建議的使用時間，以免皮膚水分被面膜抽乾，造成反效果。
市面上有片裝面膜，亦有乳霜、啫喱狀及泥狀面膜，哪類型才較好？其實視乎個人喜好，以及個人膚質需要而定，例如混合性皮膚人士可能不宜用片裝保溼面膜，因為某些缺水部位用後可能有助保溼，但敷面膜可能令較油膩部位出現暗瘡或油脂粒，用乳霜面膜反而較可針對性地為面上某個部位加強保溼效果。
暗瘡用泥土面膜
若本身膚質偏油或屬混合性的話，便要趁痘痘未出現前，定期敷上蘊含高嶺土或火山巖泥土成分的深層清潔面膜，幫助清走毛孔內的汙垢油脂，以及過厚角質。若暗瘡已出現，便要選用含茶樹油或水楊酸成分、具消炎和加快皮膚更新的去暗瘡用面膜（只厚敷在暗瘡上而千萬不可全面敷），才能加快暗瘡凋謝。另外，蘊含美白、油脂類保溼成分的面膜，會對暗瘡皮膚造成負擔，蘊含羊毛脂、石油所提煉而成的礦物油、人造色素、酒精以及人造香料等致敏成分，就更不應該使用。
Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque
採用具有排毒及淨化肌膚功效的亞瑪遜白泥，配上活性石、燕麥及翠葉蘆薈製作而成的面膜，具吸收肌膚表面的多餘油分及紓緩功效，可塗抹於暗瘡位置厚敷。
Glamglow 無瑕淨透深層清潔面膜
面膜成分蘊含 6 種 ANA 及 BHA複合酸性物質，有助吸收皮脂油、清除毛孔堵塞，解決肌膚問題，包括痘痘、黑頭及白頭粉刺、疙瘩、毛髮逆生及毛孔堵塞等等常見皮膚問題。可以全面或針對肌膚需要的部位使用。
怕市售暗瘡面膜太刺激皮膚又希望預防暗瘡惡化及擴張，可試試以下一款天然滅痘面膜：純正杏仁粉、幼海鹽加少量清水，厚敷在暗瘡位置，之後輕輕打圈按摩並洗淨，暗瘡很快凋謝，因為海鹽對皮膚有收斂作用，而杏仁含有油酸和亞油酸，可以滋養皮膚、去皺美白及除瘡疥。但要注意的是，杏仁粉純度一定要高，因坊間許多牌子都說自己是「純正杏仁粉」，但細看成分表，內裡都加入了麵粉或粟粉。
為避免翌日暗瘡爆發，除了以上種種，敷面膜前後還有以下細節需要留意：
敷面膜前：
清潔乾淨臉部皮膚是必需的，因為皮膚每天都曝露在外，被汙染空氣的懸浮粒子傷害，灰塵汙垢和老化角質全都堆積在肌膚表層，所以敷面膜前必須徹底卸妝及清潔，之後抹上化妝水，先為肌膚打底，才能發揮面膜最好的功效。但去角質卻不是每次也需要的，因為角質是皮膚天然的屏障，可防止肌膚水分流失，如果太頻繁去角質，反而會傷害皮膚。
敷面膜後：
脫下片裝面膜後，別忘了將臉上剩餘的精華液拍打至全部吸收，如果不喜歡面膜精華液的粘膩感，也可先將精華液衝洗掉，再配合按摩塗上慣用的乳液或乳霜。尤其是暗瘡或油性皮膚，不管面膜本身說明是否要衝洗，都建議用清水衝掉臉上殘留精華液，避免加重皮膚負擔而令翌日長出暗瘡。
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