昨天講了中醫五行學說，後面有朋友反饋說沒有怎麼聽懂，似乎講得深奧了一些，那麼今天就再來談談，以更通俗易懂的方式談談。
首先，需要明白一點，五行學說是中國古代的一種哲學思想，和陰陽學說一樣。因為同樣是對自然規律的描述，所以被使用到了醫學裡。使用的目的是利用五行學說作為工具來認識理解人體的規律。在中醫裡，五行學說和陰陽學說是相互補充的，所以咱們一般說陰陽五行學說。
在古時候，人們就認識到了，地球上的物質種類雖然很多，但是基本都是由金木水火土五類物質構成的，古人把這五種叫做五材，這五材就是構成世界萬物的基本素材。人當然也是由這五類基本素材構成的。
關於五行，可以這樣去理解，「五」就是指的金木水火土五種物質，「行」就是運行、運動。那麼五行就是這五種物質的運行。那麼具體是怎麼運行的呢？這個運行不是用火車輪船運走，而是指的這幾種物質之間的相互作用、構成的各種變化等。
那麼五行的五種基本物質具體都有什麼特點呢？分別說說。
水，俗話說，人往高處走，水往低處流，水的特性是流動的，向下的，溼潤的，從不同的角度有不同的描述，比如說水是寒冷的，是外陰內陽的特性。
火，火給人的最直接的感受就是熱的，另外，燃燒的火苗都是向上的。這和水的特性是恰好相反的，有個成語叫水火不容，但是需要說明一點，水活雖不相容，但是在生物體內，這兩種都是必須的，水火也城鄉相互協調的狀態。
木，木的特性是啥呢？從自然界的樹木應該就能理解，木具有堅定向上的特性，同時呢，也是能屈能伸的，有柔韌的，也有剛強的。在中醫裡的表述是「條達」。
金，從日常生活中金屬做成的東西的特性來看，金屬有剛強、堅硬，同時也能隨意變形，金屬刀具有收割、殺戮的作用。在中醫裡歸納起來說，金具有肅殺、收斂、沉降的特性。
土，土是萬物生長所必須的，承載著萬物的，地球上的一切都要依賴於土，土是萬物之母，一切的生長源自於土，而消亡之後，也會歸於土。在所有的生物體生、長、壯、衰、消亡這些過程都在土的承載之上完成。
咱們通過對五種物質特性的講解，大家能理解每種物質的不同特性，而在五行學說的層面來說，是作為一種思想了，作為分析和認識自然規律的方法，就採用了取象比類的方法，這樣才能囊括世間萬物，取象是什麼意思呢？就是通過觀察事物表現出來的現象，找出事物的性質，也就能反應出該事物的本質。比類是什麼意思呢？比類就是把對事物的表現現象和五行之中的五種物質的特性進行對比，看和哪種特性最接近，就歸類到某一行之中。
理解了五行中每種物質的特性，理解了取類比象的基本方法思路，那麼通過五行去認識和分析各種事物，也就能輕鬆啦。比如，青色，這是植物的顏色，所以青色屬木。紅色，這是火的顏色，所以紅色屬火。
OK，簡單談關於五行基礎的這些，方便大家理解五行，方便更好的通過五行去認識和理解所遇到的事物，理解人體和健康。