小趙最近很困擾：網上一個據稱「非常準確」的心理測驗結果表明，她和男朋友非常不適合，一旦結合就很可能「離婚收場」。雖然他們現在的關係很好，可小趙還是憂心忡忡。時下很多青少年熱衷於在網絡上或時尚雜誌上參加各種「權威」心理測驗，來測評自己的潛力、性格和能力等方面的水平，並把結果奉若神明。其中不少人
有了好結論就洋洋得意、沾沾自喜，結果不好就像小趙一樣備受困擾，抑鬱寡歡。心理測驗，真的會「一測定終生」嗎？
心理測驗：用統計學描述心理活動
心理學是研究心理現象發生、發展和活動規律的科學，而心理測驗就是根據一定的法則用數字對人的行為加以確定，即根據一定的心理學理論，使用一定的操作程序，給人的行為確定出一種數量化的價值。
心理測驗作為心理學的一種臨床方法，起源於歐洲，並在19世紀初期傳入中國。心理測驗按照功能分為智力測驗、特殊能力測驗和人格測驗，我們經常接觸到的是智力測驗和人格測驗。智力測驗就是測量人的一般智力水平，我國始於漢代、興於隋唐的科舉制度就被中外學者公認為是世界上最早的心理測驗的實踐。人格測驗則主要用於測量性格、氣質、興趣、態度、品德、情緒、動機、信念等方面的個性心理特徵。
北京東明成功人士心理諮詢中心的心理諮詢師劉明博士介紹說，心理測驗沒有絕對的標準，也沒有絕對的零點，只有某一團體或一群人的某類行為特點或心理特徵構成的行為序列。心理測驗就是看每個人處在這個序列的什麼位置。以抑鬱症測試為例，測試的題目基本上包含了抑鬱症患者的群體特徵，如果被測試者的得分較高，則說明他在普通人群中的位置與抑鬱症患者更為接近，患病的可能更大。
科學方法還要科學應用
心理測驗毋庸置疑是一種科學的方法，可是這個科學方法必須科學的運用才能發揮作用。劉明說，心理測驗並不是「答題――得出分數――依照分數歸類」那麼簡單的事情。就象患者在醫院看病，拍X光片不是治病，什麼病、怎樣治還要大夫說了算。
首先，擬定心理測驗題目時所選擇的樣本必須能代表個體所在人群的基本特徵，而不同人群的特徵會因文化、傳統的影響而有所差別，沒有適用於所有人的題目。沒有專業背景的人，根本無法了解其適應性，這種心理測驗「做了也是白做」。
其次，心理測驗的分數都會無一例外地受到被測試者遺傳特徵、測驗前的學習與經驗，特別是測驗情景和被測試者當時情緒的影響。只有經過專業訓練的心理諮詢師，才能結合有關影響測驗分數的因素，對同一個分數做出不同的解釋。
而最重要的是，進行心理測驗不是為了給被測試者「分類」，而是要幫助他們了解自己，對自己有一個正確的評估，然後由心理諮詢師對症下藥。
積極面對測試結果
劉明認為，人們熱衷於參加心理測驗，從某種程度上講是關心自己心理健康的一種表現。但是一般來講，準確的心理測試至少要包括幾百道題，最複雜的人格測試竟然由500多道題組成。目前網絡上流傳的題目大多只是心理測驗中的一道或一部分題目，在沒有專業人士操作的情況下，不可能得到科學的結果，應該娛樂處之。
即使是正規的心理測驗結果，也不是「一測定終生」。劉明介紹道，大部分的心理測試只是對被測者現狀的考察，即使是智商、人格、性格等結果相對穩定的心理測驗，也並不是不可變的。同時，要想真正了解被測者的心理狀況，還需要對被測者進行隨後訪談，甚至還要了解周圍人對被測者的評價。因此被測者要積極面對測試結果，配合心理諮詢師的治療，不要把注意力集中在自己的缺點上，而應該發現自己的潛力和優勢所在，找到更好的發展契機。