假如遭到他人莫名的辱罵，你會如何做？相信很多人都會覺得莫名其妙，然後心中的怒火一下子就點燃，心裡種種不舒服，甚至還會回擊對方。假如雙方越吵越厲害，可能還會拳腳相加。
這是許多人都會出現的心態，所以我們說要修忍辱。當遭到他人無理的辱罵，首先是要克制住我們心中的怒火，不然火燒功德林，以往積攢的資糧都功虧一簣了。
然後冷靜地跳出來當時的情境，用空性的智慧來觀照，他人確實講了很多讓人感到不舒服的話，但就在他說完的那一刻，所有的話都如同烏雲一樣飄散不可得，那麼我們為什麼還要生氣？那些話就這麼煙消雲散了，了無蹤跡，所以我們為什麼還會耿耿於懷？為什麼還會執著那些已經無處可尋的話語？
之所以讓我們感到憤怒，是因為他人刺痛了我們心中的我執，而這個我執正是每個人都最需要放下的，所以我們應該感謝對方的提醒，而不是滿腔憤怒。
當我們看到別人的過失時，儘量不要生嗔恨心，應先反反覆覆地觀察自己。也許有一天，我們會真心感激那些詆毀過我們的人，因為他們犧牲了自己，成為我們修行路上的新臺階。
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