64歲奶奶常年健身，胸部飽滿臀部挺翹，與兒子同框看上去非常登對
在現實生活中，當一個人到了六十多歲，腦海中浮現出來的就是帶孩子的奶奶。前段時間在韓國有一個非常令人震驚的合照，這個合照是一個六十多歲的母親和三十多歲的兒子的合照，令人意外的是，這個合照讓人看起來像是情侶或者是夫妻，無論如何都聯想不到這是一對母子。
下面就看看這張照片是如何讓人匪夷所思，從照片兒上可以明顯的看出，男士就是一個精壯的小夥兒和旁邊坐的這位女士就是郎才女貌的一對。旁邊這個女的打扮的十分青春靚麗 不管從哪個角度看都覺得像是旁邊精壯小夥的伴侶。上面我也有說過，照片上其實是一對母子。那麼大家心中肯定是有疑問的，這位母親是如何能保持的這麼年輕。似乎歲月在她臉上留下不了任何痕跡。下面我們就進行深入了解。
照片上的母親，從二十多歲的時候就酷愛健身，並且在健身方面有些許的榮譽。這期間這位母親遭遇過車禍，從而導致體重一度瘋漲，在此之後又從零開始。也從而造就了現在的身材
60多歲，依舊前凸後翹儼然一副青春永駐的面孔。
對於大多數人來講，減肥是一件非常不容易的事情，何況從一百六十多斤，變成前凸後翹的身材更是一件難上加難的事情。最困難的就是歲月的侵蝕。俗話說的好，臺下一分鐘，臺下十年功。像這樣的身材，肯定與之努力的汗水成正比。普通人能堅持幾個月或者是幾年就已經是非常了不得的事情了，幾十年如一日的健身足以看得出持之以恆得決心。才能練出如此完美的身材。
屏幕前的你看到如此完美的身材，內心是否有些許羨慕 其實無論什麼事，不管是健身還是生活上其他的事情，只要有持之以恆的決心。最關鍵的還是得行動，世界上最遠的距離就是想和做的距離。
照片上這位母親的兒子，在現實生活中就是一位健身教練，媽媽也是受兒子的影響 和幫助才能一步一步的恢復身材，並且精神面貌和心態上 也保持著相當年輕。大家都知道一件事，世上只有懶女人，沒有醜女人 ，在追求美的道路上總是充滿艱辛和不滿荊棘，只有我們鬥志昂揚，不怕流汗。下面給大家分享幾個小妙招。
1、良好的習慣
首先我們要養成一個良好的習慣，比如每天能早起跑步。 或者能堅持每天能堅持鍛鍊一到兩個小時。或者培養一些興趣愛好，通過這些能極大地改變一些人的精神面貌，精神面貌好了 氣質也就跟著提上來了。無論如何，首先要保持一個積極向上的心態，心變得年輕了，身體就自然而然的變得年輕了。
2、逼自己一把
有的女性朋友就是想像照片上的媽媽一樣能保持一個完美的身材。如果是這樣的話 就得逼自己一把，每天能保持鍛鍊周而復始，日復一日 數十年如一日的鍛鍊，不能因為一些小事情而找藉口不去鍛鍊，只有持之以恆的決心才能換來如此完美的身材 。