在人體中的器官當中，最先衰老的器官是哪個？並不是我們常見的皮膚和頭髮，而是我們的血管血管才是最先衰老的器官之一，除去血管以外，在我們的身體當中還有一個組織衰老時間也是比較早的，那就是我們的大腦。
你知道我們的大腦是從多少歲就已經開始衰老的？
事實上人的大腦從30歲開始就已經衰老了，很多人都覺得這個歲數也太早了吧，這個數字一點都不誇張，看完你就知道了。
人的大腦發育年齡階段也非常清晰，在剛出生三個月的時候，是大腦發育能力最快的時候，這個時候的孩子的模仿能力比較強，直到人25歲的時候大腦發育處於巔峰狀態，巔峰到來之際，也就意味著會逐漸走下坡路，5年之後，大腦的記憶力分析力和一切和大腦相關的能力也都會逐漸下降。
我們的大腦巔峰狀態僅僅能維持5年左右的時間，隨著30歲的到來就會進入而立之年，這意味著大腦開始走下坡路，開始逐漸萎縮，這次之後我們的大腦也會以每年0.3%的速度萎縮，等到45歲之後萎縮速度還會加快。
這就是為什麼越來越多的人都害怕進入30歲，並不只是因為衰老的問題，更是因為我們的大腦也開始萎縮，人的記憶力和理解能力各項能力也會逐漸下降，而這也就是為什麼很多用工單位都不願意要30歲以上的人，更喜歡20來歲的年輕人的原因。
當然我們的大腦萎縮也並不是不可控制的，人們的衰老速度都可以通過一些合理的方式進行延緩，我們的大腦萎縮同樣也是如此，古人就用用盡廢退這個詞來形容我們的大腦，我們的大腦就像機器一樣，如果長時間擱置不用的話就會生鏽，如果常用的話就會越來越靈敏，我們的大腦也是如此，如果經常動腦保持腦細胞活躍維持大腦年輕態，你的記憶力分析能力也會處於高水平的狀態。
特別是對於老年人來說，由於大部分老年人在過了65歲之後就會退休退休，生活自然會更加愜意，但是大家也要合理安排自己的退休生活，不要只把自己關在家裡看電視，睡覺也要多出來運動與人交流，這樣才能更好保持腦細胞活躍。
同時在平時沒事的時候，可以在早上起床之後堅持梳頭，這樣也能刺激大腦神經，促進腦循環，頭髮也要長曬太陽，這樣也能夠保持大腦年輕態。
當然大家也不要給自己太多的壓力，一個人如果長期處在高壓狀態下達到神經，長期處於緊繃的狀態，時間長了也會導致大腦神經出現損傷，導致大腦神經逐漸萎縮，大腦也會越來越混亂，記憶力也會逐漸下降。