人生成功重要的一環，在於建立「正面的心態」。「正面的心態」包括從積極的方面去思考問題，從好的方面去看問題，挖掘事件的機會，並能利用事件的機會，時刻注意用這種態度去「調控」自己的心態。
一些人總覺得生活很累，有傾訴不完的痛苦，這是為什麼？箇中原因很多，但原因之一肯定是常犯一種錯誤—— 放大痛苦。而把「痛苦放大」，就是「負面的心態」，這種心態往往受過去種種失敗或疑慮所引導和支配，看問題容易往壞處想，悲觀、消極，最終也只能走向失敗。
佛陀說：「人的痛苦有生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦，世間的苦都可歸在這八類當中」，然而，所謂的個別的「放大痛苦」，應該就是「比較苦」，把自己和別人比較，因而帶來的痛苦。
人生在世，常常是比上不足，比下有餘。你和比你好的人比，覺得自己不如別人，可能就會有痛苦；你和不如你的人比，可能挺得意的。可不管是比別人好還是比別人差，不管你是得意也好，難過也好，都是沒有覺悟，都算是痛苦。這樣的苦，就在內心被放大，而且周而復始。
隨喜他人
如果我們能訓練自己，身不疼，心不痛，自然也就不以「痛」為「苦」了。而這又如何做到呢？我們可以告訴自己：「比較」也可使人產生智慧，我們跟比自己好的人比，如果產生自卑，這樣的比較沒有智慧。如果我們看他比自己好，就應想到：「哦，原來有人已走過這條路，他做得就比我好，說明在這個世界上是可以成就像他這樣好的人的」，那我們也就有了動力的榜樣了。
如果能做到「隨喜他人，並作為學習的榜樣」，這種智慧就會使我們在生活中升華自己，也升華別人。
我們的一切痛苦，最難忍受的就是身心的痛苦；當身心痛苦時，真是「痛不欲生」。但如果我們能做到從心不苦，進而做到身不苦，人生的妙樂自是無窮！