我家過年必吃的傳統美食之一豆腐,營養好,寓意更好,適合家宴

2021-01-15 咩咩小廚

我家過年必吃的傳統美食之一豆腐,營養好,寓意更好,適合家宴。

年末已至,大家都越來越忙碌,各種年貨節已經陸續登場,您的年貨置辦了怎麼樣了,特別是吃的,要準備的特別充足,假期休閒最喜歡吃了,何況還是這麼傳統又隆重的中國年呢。小廚今天要介紹的是家鄉過年時必吃的傳統美食「豆腐」,記得小時候都是用自家種的豆子到磨坊去加工豆腐的,都得排著隊等,那個熱火朝天的忙碌景象真是年味十足。

每年到年末的時候,母親總要準備好多豆腐,隔三差五就吃豆腐,還常常說著「想要富,吃豆腐」,說這過年就是要吃豆腐。聽聽這豆腐的寓意多好,代表著我們對美好生活的嚮往,是得吃。而且作為傳統美食的豆腐有著豐富的蛋白質,非常的營養健康,是個物美價廉的好食材。所以這吃豆腐的傳統還真是挺好的。

豆腐在平日裡也沒少吃,吃法也多種多樣,煎、炸、炒、燉亦或涼拌都可以,小廚今天分享的是一種超級下飯的做法,家宴嘛,在家做就是要做起來簡單,吃起來美味,這道肉末豆腐很適合,口味鹹鮮開胃,而且還補鈣呢。下面與大家分享一下肉末豆腐的詳細做法。

【肉末豆腐】

所需食材:

北豆腐2塊,豬肉40克,紅油豆瓣醬1勺,老抽1勺,生抽1勺,蔥1根,料酒適量,食鹽適量,食用油適量,白糖少許,澱粉1勺。

步驟如下:

1、準備食材,將豆腐衝洗乾淨,切成小塊,用開水浸泡去除豆腐味(或者焯一下水也行)。(注意用的是北豆腐,南豆腐嫩,易碎不適合炒。)

2、將豬肉洗淨,剁成肉末(嫌麻煩的直接買現成的肉末),肉不要用純精肉,用帶點兒肥的五花肉,炒出豬油香更好吃。

3、熱鍋,冷油,放入肉末和姜、蔥白,中小火煸炒變色出油,加入料酒、老抽、生抽和紅油豆瓣醬繼續煸炒出香。

4、浸泡好的豆腐瀝乾水分倒入鍋中,輕輕翻炒。

5、加入適量的清水,大火燉煮,煮到豆腐充分入味。

6、加入適量的鹽和糖調味,再加入水澱粉使湯汁變濃稠,最後收湯汁出鍋,撒上蔥花。

好吃下飯的肉末豆腐上桌,我一不小心又吃多了,都怪它太下飯了,喜歡吃辣的就加點兒辣椒醬。有一點要記住,這個肉末豆腐是用的北豆腐,也就是老豆腐,口感比南豆腐硬實,炒起來不易碎。過年要吃豆腐,諧音「都福/富」為來年取個好彩頭,所以這豆腐一定要美美地吃,小廚與您分享的這道肉末豆腐喜歡嗎?

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