導語：肝臟是我們人體當中重要的解毒器官，它可以幫助我們轉化營養物質，同時也可起到造血的作用，但是如果我們的肝臟出現問題，就會導致體內的一些代謝工作困難，同時也可能會讓其他器官跟著罷工。
一、肝不好的人，身體一般出現3種異常，若你有，儘可能做個CT
1、食慾下降
人體需要從外界所攝入的食物當中獲取養分，才可以維持我們機體正常的運轉，當自己的肝臟消化功能下降時，就會讓自己的膽汁分泌異常，從而就會導致食慾下降。
2、體乏無力
只有我們身體當中的血液循環，正常自己的機體運行才可以保持一個正常的狀態，人看起來也會相當有精神，但如果你的肝臟出了問題就會讓毒素停留在體內，從而壓迫到人們的神經，影響到正常的血液循環，從而就會讓你產生沒有力氣的狀況。
3、手指粗細異常
正常情況下，我們的手指粗細是很均勻的，但如果你的肝臟出現問題，就會導致你的血液無法正常地抵達到你自己的手掌，就會出現手指上粗下細的狀況。
二、想要讓自己的肝臟正常的運行，生活當中要養成三個好習慣
1、按時睡覺
要知道我們每個器官都有固定的自我修復和排毒的時間點，我們的肝臟是晚上11點至凌晨3點左右的，這一段時間如果你此時沒有進行一個很好的睡眠的話，就會影響到我們肝臟正常的修復以及排毒。
2、別亂吃藥
有一部分人會在感覺到身體不舒服的時候，會自己選擇吃一些藥品，但是藥品並不是保健品，是藥三分毒，並且就算是保健品吃多了，也可能會造成一部分的影響，同時也會增加我們肝臟的負擔。
3、養肝小能手，嘗試養肝茶
多喝水可以幫助我們提升血液循環，同時也可以促進我們的新陳代謝，分擔乾燥的一部分壓力，同時我們也可以在水中添加一部分幫助我們調理肝臟的食材，從而達到我們養肝護肝的作用，每天堅持喝一杯養肝茶，讓我們的肝臟保持健康狀態。
菊花：降低肝火的旺盛，增強肝功能。
決明子：促進肝臟毒素代謝，清理肝部垃圾。
金銀花：疏通肝氣堵塞，通腸便。
牛蒡根：溫補受損肝臟，促進肝部健康。
桂花：減少口腔異味，減輕肝臟受損帶來的口苦、口乾等異味。
若是我們自己製作茶包的話，會比較的複雜並且浪費自己的空閒時間，尤其是對於平時時間不太充足的朋友們來說，所以你不妨試試小編給你推薦的這一塊現成的養肝茶包，對於身體健康而言，這一點付出不算什麼。
菊花決明子金銀花大麥蒲公英牛蒡根桂花茶，對於想要調理肝臟的朋友們來說，你可以選擇堅持每天喝一杯，要知道要想擁有一個健康的身體，首先就要保證自己有一個健康的肝臟，所以說對於平常的養肝工作，我們一定要重視起來，除了要少熬夜多喝茶之外，也要堅持運動，同時也要保持一個好的心態，這樣每天堅持才可以讓自己的肝臟處於一個健康的狀態。