當慣常的節奏被突然打亂時，我們在應急的緊張和慌亂當中，會對時間有與平時不一樣的感覺。時間的緊迫、時光的寶貴，往往能更真切地觸達我們的內心，更深層地觸及我們的靈魂，讓我們重新認知時間的價值與時光的意義。
電影《挑戰星期天》（1999，奧利弗·斯通）講述一位上了年紀但不服輸的橄欖球隊老闆（阿爾·帕西諾扮演），面對激烈競賽的巨大壓力，激勵和帶領球隊奮力拼搏的故事。
影片中，有一段在球員更衣室裡，球員們即將上陣前3分鐘時，阿爾·帕西諾給隊員說的一番肺腑之言的片段，每每回想，總是倍感鞭策。
I don't know what to say really. Three minutes to the biggest battle of our professional lives, all comes down to today…（我真的不知該說什麼，三分鐘後就是我們職業生涯中最大的戰鬥，今天一切都來臨了…）
我們可以作為一個團隊被拯救，我們或許將崩潰。一英寸接一英寸，一擊接一擊，直到我們完蛋。我們現在身處地獄中，先生們，相信我，我們可以呆在地獄裡，讓那些混蛋踢走我們；或者，我們尋找自己的出路，重見光明。我們可以爬出地獄，每次一英寸地爬出地獄。
他停頓了一下，環視著隊員們，更衣室裡寂靜無聲，每個人都在盯著他看，屏住了呼吸。他嘆了口氣，緩緩地說道：
現在我無法為你們奮鬥了，我太老了。我看了一下周圍，我看見這些年輕的臉孔，我的意思是，我犯了每一個中年人可以犯的錯誤：我揮霍我所有的金錢，我還趕走了曾經愛我的人；最近，我都無法面對我鏡子裡的容顏。你們知道，當你的生命逐漸變老，很多東西就會離你而去，這就是生命的一部分。
但是，只有當你開始失去一切的時候才會明白過來，你會發現人生本身其實就是一個「一英寸」的遊戲，就像橄欖球。無論是遊戲人生還是橄欖球，容許你犯錯的空間都很小。邁出的那麼一小步要麼太晚，要麼太早，你都無法實現目標；每一個動作要麼太慢，要麼太快，你就無法抓住球。我們需要的這個「一英寸」就在我們身邊的每一處、每一時！在這個團隊裡，我們為每一英寸而奮戰！在這個團隊裡，我們要激勵自己和身邊的每一個人，去爭取每一英寸！
說到這裡，他的喉嚨裡裹挾著激動的顫音，每一個字，像是穿林呼嘯的響箭，帶著濃鬱的感染力和強悍的穿透力，射向每一個隊員的靈魂：
我們的手指像爪子一樣抓住每一英寸，因為我們知道，當我們完成了所有的一英寸，它將成為勝者和敗者的分水嶺，它是生與死的區別。讓我來告訴你們，在任何的戰鬥中，那些奮不顧身的人將會贏得那「一英寸」！如果我還有時間的話，我依然要為那一英寸而戰鬥，因為，這就是生活本身！你必須看著你周圍的人，看著他的眼睛，看著每一個願意和你一起去為那「一英寸」奮鬥的人、願意為這個團隊犧牲的人，因為他知道當你也面臨同樣的挑戰的時候，你也會為他做同樣的事情，這就是團隊！先生們，我們現在就要像一個團隊一樣拯救、或作為個體而死去。這就是橄欖球。這就是它的全部！
隊員們被他的話打動了，拼搏的意願像是點著的烈火，必勝的意志像鋼鐵般堅韌。此刻，每個人、整個團隊，都將投入戰場，為每一個一英寸的前進，在綠茵場上刻下自己的足跡。
與球員更衣室裡出徵前的三分鐘異曲同工的，是海倫·凱勒的著名作品《假如給我三天光明》。無論是三分鐘，還是三天，它們都是人的一生中短暫的瞬間。有人隨意地把它丟掉，有人任性地把它揮霍，有人吝嗇地把它佔有，也有人執著地將生命的崇高意義賦予了它。
海倫·凱勒出生時本是個健康的嬰兒。19個月後她遭遇了一場突如其來的疾病，從此失去了聽覺和視覺。陡然的打擊令海倫對外界充滿了恐懼，變得狂躁不安。一次偶然的機會，讓海倫遇到了一位家庭教師安妮·莎莉文。安妮幫助她重建頑強的意志，最終從哈佛大學順利畢業，成為一個學識淵博，精通英、法、德、拉丁、希臘五種文字的文學家和教育家。
海倫在世界各地為盲人學校募集資金，把一生獻給了盲人福利和教育事業，成為影響世界的偉大女性，獲得多國政府的嘉獎，是20世紀美國的十大偶像之一。後來，海倫寫了《假如給我三天光明》這部膾炙人口的自傳體圖書，以散文的形式，真實記錄了她艱難曲折、豐富偉大的一生，告誡身體健全的人們應當熱愛生命，不辜負時光，珍惜造物主賜予的一切。
海倫的《假如給我三天光明》是引人入勝的。書中的文字真摯、深切，對生活充滿了想像力；記錄的故事偉大、平凡，彰顯了人類意志力。書中有這麼一段話，引人深思：
Sometimes I have thought it would be an excellent rule to live each day as if we should die tomorrow. Such an attitude would emphasize sharply the values of life. We should live each day with a gentleness, a vigor, and a keenness of appreciation which are often lost when time stretches before us in the constant panorama of more days and months and years to come.
假如人們都能因為想到「也許明天我們的生命將會終結」，就珍惜過好每一天，這不失為一個非常好的信條，這樣的生活態度鮮明地強調了生命的價值。遺憾的是，世人往往任由歲月蹉跎、鬥轉星移，在每每瞻觀未來的時日當中忘記了珍惜。
如果我要有哪怕3天的視力，有多少事我該看啊! 如果由於某種奇蹟，我獲得了能看見的3天，隨後又沉陷於一片黑暗，我該將這段時間分為三個部分。
第一天，我想看到那些給予我善良、溫柔和友情的人們，他們使我的生命值得活下去。第一天會是很忙碌的，我要把我所有親愛的朋友們都叫到我這裡來，長久地注視著他們的面龐，把他們內在美的外部證據深深地印在我的腦海中。在能看得見的第一天晚間，我是不能入睡的，我腦海中充滿了白天的記憶。
第二天，我會隨黎明一道起床，看那黑夜轉成白晝的激動人心的奇蹟，我要懷著肅然敬畏的心情去看那太陽喚醒沉睡大地的壯觀景象。這一天，我要用來匆忙地掃視這個世界，它的過去和現在。我想看人類進程的展示，時代的萬花筒。
第三天，接下來這一天的早上，我再次迎接黎明，迫切地要發現新的愉快，因為我確信，對那些有眼睛能真正看見的人來說，每天的黎明一定是一種美的永恆新展露。這一天也是我能看得見的最後一天。我再沒有時間去浪費在後悔中或渴望中，要看的東西太多了。第一天我獻給了我的朋友們；第二天向我展示了人類和自然的歷史；今天我將在當今的平凡世界裡度過，在為生活事務忙碌的人們常去的地方度過。
午夜，我那短暫的失明後重見光明的狀態就終止了，永恆的黑夜重又回到我身上。但我的腦海裡充滿了這麼多美好的記憶，以至我沒有什麼時間去後悔。此後，對每個東西的觸摸都將留下一個強烈的記憶。
在橄欖球隊的眼中、在海倫的心裡，時間就是這樣被仔細地盤算著，時光就是這樣被敬畏地珍惜著。三分鐘，三天，一英寸，一生，都要讓它充滿活力，富於創造，都要讓它充盈自己，惠及他人。
面對時間，我們常困頓於有效的管理。其實，真正對做事效果起作用的，並非在於對一件事投入了多少時間，而是在這件事情上，投入了多少有效的精力。時間管理實際上是精力管理。時間管理的核心，即是內修外練的積極、旺盛、章法、專注這四個維度的精力管理。積極指的是保持良好的心態；旺盛是身體狀態的衡量，堅持鍛鍊，擁有強健的體魄；做事遵循客觀規律，掌握科學方法；讓自己在繁雜的工作中、嘈雜的社會裡專注於所做的事情。每一寸，每一分鐘地做好。
精力管理實際上是人生管理。要想使精力持久地處於高位，則需保持讓心態、體魄、方法、定力處於不斷地修煉和提升之中，比如堅持鍛鍊身體，篤定樂觀放達， 善用PDCA和三省乎己來完善自身，善用系統思維和兼收並蓄來提升自己。這些因素的管理，事關人生的狀態與發展。必須有堅定的信念和遠大的目標。
人生管理實際上是使命傳承。堅定的信念和遠大的目標受使命驅動。使命就是要深刻而清晰地回答這樣一個問題：人為什麼而活著？為一己之樂？為民族興亡？為人類發展？人有三命，性命、生命、使命。渾渾噩噩與動物無別，活得是性命。朝作暮歇而生老病死，活得是生命。天下興亡故匹夫有責，活得是使命。
我們應當做有使命感的人，錘鍊做人，成就做事。
一英寸是窄小的，但它是丈量人生的尺度；三分鐘是短暫的，但它是生命勃發的攝影。讓我們重新認知時間的價值與時光的意義——也是生命的意義。想想那些在新冠病毒疫情中逝去的生命，想想那些為拯救更多的生命而奮不顧身的人們，哪有什麼歲月靜好？我們活著，是因為有人在披荊斬棘，在赴湯蹈火。
像尼採說的那樣：每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。
呂建中博士是可持續商務戰略和企業社會責任（CSR）的先行者和思想引領者，在該領域有豐富、系統和前瞻性理論體系及實踐經驗。他積極倡導可持續發展思想，帶領一大批CSR經理人和公益人不斷創新，為推動公益和CSR發展做出了傑出貢獻。他是CSR思想實驗方法論的創立者，全球報告倡議組織董事會成員、中國CSR智庫副理事長、中國工經聯工業企業社會責任智庫專家、《南方周末》CSR研究中心專家，中國CSR百人論壇發起人、深圳智造戰略諮詢委員會委員、上海外商投資協會監事長、中國匠心企業家組委會常務副理事長；曾任美國商會（上海）可持續負責任商務委員會聯席主席。擔任天津南開大學客座教授、子牙學宮理事。
呂博士現任英國偉爾集團（The Weir Group）中國總裁。
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