每個人都有情緒的臨界點。
憤怒、委屈、無助，以及各種快要爆發的瞬間。
但如何應對脾氣，往往最能看出一個人的格局。
有讀者問我：
「做一個頂級溫柔的人行嗎，凡事都默默消化，不計較。」
我說不行，柔軟的一面留給值得的人，需要脾氣的時候還是該有。
情商高不是不發脾氣，而是合理地表達情緒，別讓別人試探自己的底線。
人際交往中，有一個詞叫「隱形攻擊」。
比起直接攻擊來說，這種隱形攻擊更傷人。
被你說了兩句的舍友，當面沒發作，背地裡卻把你曬的衣服扔在地上。
拒絕幫同事代購，她當面說沒關係，但回來發現其他同事都在遠離你。
不小心蹭到鄰居家的車，對方拒絕了賠償，第二周發現自己家門口多了很多垃圾。
有格局的人，往往都會合理表達自己的情緒。
不會憋著使壞，該和解的時候和解，該討論的時候討論。
選擇一個人交往，建議你找一個「有脾氣」的人。
他懂得坦露他的原則，你也可以維護你的底線。
西班牙有部電影，女主不善於表達自己。
她活成了別人眼裡的「好人」，但她並不開心，還很憋屈。
男友好高騖遠，不願意好好工作，遊手好閒；
鄰居噪音擾民，還經常把她堵在小區裡；
老闆不管不顧，讓其他同事把工作丟給她一個人。
她委屈難過，卻忍受下來，沒有表達任何情緒。
女主的做法，多像試圖讓所有人開心的我們：
微信秒回，過分在意他人看法，不敢表達，忍受指責。
一次次的忍讓，讓其他人得寸進尺，讓女主自己備受煎熬。
她終於忍無可忍，做了一次對自己的「叛變」。
她回懟領導，怒斥男友。
原本她以為做完這一切，她會難受。
可結果是，領導對她更為尊重，男友也不敢輕視她了。
人性裡最耐人尋味的一點是：
「當我們兇狠地對待這個世界時，這個世界突然變得溫文爾雅了。」
中午聊天，蘇蘇說起一個大學室友。
她曾經因為突發有事，取消了和室友約的電影。
她道歉了，室友沒說什麼，這事就這樣過去。
但後來一段時間，這個室友總是遲到幾分鐘，吃飯也姍姍來遲。
蘇蘇忍不住問她：「你為什麼每次都不早點出門？」
室友沒好氣地回答：「你還記得你放我鴿子的事嗎？」
明明可以討論解決的問題，偏偏要用「隱形攻擊」來處理。
有時候，適時適度地發脾氣，不是要惡化彼此關係。
而是為了能進一步溝通，以達到真正的相互理解。
在一檔綜藝節目中，宋丹丹被問到：
「遇到一些憤怒和憂傷等負面情緒時，是如何控制的？」
「我不控制。」 她說，我不會因為什麼事讓自己壓抑著。
本來很生氣還要看著對方笑，不可能的。
「要生氣就生氣了，要哭就哭了。」
適當發脾氣，這是一種能力，也是一種做人的格局。
在韓國，有一種非常特別的病，叫「火病」。
是指遇到不公、不滿等情緒時，不敢發洩心中的憤怒而產生的精神疾病。
根據數據顯示，患者大多數是50歲左右的女性。
她們長期在婚姻中壓抑自己的情緒，遇到不公不會向丈夫發脾氣，而是把憤怒和不滿都壓抑在內心深處。
合理釋放憤怒，會讓內心更平和。
壓抑憤怒，只會讓內心更憋屈。 一個有格局的人，一定懂得會發脾氣的智慧。
《一個叫歐維的男人決定去死》中，男主角是一個很有脾氣的人。
看到別人的腳踏車沒停對地方，他會生氣地斥責對方。
如果有人扔垃圾，沒有按規定分類，他更會把人家吼一頓。
鄰居們都認為他是一個極不好相處的人。
其實他只是在面對這些「無規則」之事時，在堅守著自己的原則和底線。
他看上去不近人情，私下裡卻是一個溫柔的人。
他幫助孕婦去學車、幫忙照看鄰居的孩子，收留被趕出家門的男孩。
他常常帶著一束花去看望亡妻，對待他人的方式只是一種自我保護。
強硬的外表下是顆有溫度的心，看似是抱怨，其實是深情。
人與人之間的交往，難免也會有摩擦嫌隙。
和善是件好事，但不要給足別人傷害自己的空間。
你對一個人表達情緒的時候，也是彼此看到真誠一面的時候。
失望是越攢越多的，委屈是越憋越苦的。
適時地發脾氣，把問題擺在眼前才能有機會解決。 直面它，修復它，這才是深層次關係的真正開始。
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希望從今天開始，你更懂得表達自己的情緒。
好的關係不是沒有脾氣，而是說完真心話，還能在一起。