我們在工作中經常會遭遇巨大的壓力，這些壓力往往來自老闆預期和現狀之間的差距，也來自個人能力和工作難度之間的錯位。還有很多時候來自於沒有搞清楚「客戶」的真實需求而時間卻在不斷流逝。不管出於哪種原因，在重壓之下工作，並非理想的工作狀態。然而，現代社會的壓力，是每個人都必須面對的，單純的逃避，並非靈丹妙藥。今天，我想談談我是怎樣看待壓力，面對壓力，管理壓力的，具體而言，我有以下建議：
坦誠 - 對「客戶」說心裡話是一件容易的事情，也是一件難事。但是當壓力越來越大時，及時的敞開心扉，說明問題現狀，做直觀的分析，給出自己的建議，對大家都好。及時的把項目的難點說出來，不帶任何情緒，也不要參雜太多個人的主觀看法。這個階段，越是客觀的說出問題所在，越能得到理解，也能得到尊重。
在客戶看來，坦誠的人，即使說 NO，也是很值得信賴的人。並且，在艱難的時刻，和客戶交心，也是一種獲得信任的好方法。
註：這裡的客戶是泛指的客戶，有真正的客戶，也有公司內的兄弟團隊，更有老闆。不管是誰，只要是需求的主要提出者，則他就是這件事情中的「客戶」。
示弱 - 對老闆我在上一份工作期間，聽說一個「女強人」的故事：她是一家公司的創始人，身邊的副總各個如狼似虎，兇狠異常。她硬是憑著自己的技巧，把這一群虎狼之人能緊緊的抓住。而她的技巧竟然是：示弱，求助。是不是很出乎意料？
記得在《欲望都市》裡曾經有一個橋段，某女士在一瞬間喜歡一位男士，不是在這位男士意氣奮發之時，而是這位男士一次不經意間的「示弱」。
老闆不是機器，總會受到各種偶然因素的影響。若你在承受巨大壓力之時，能向主要的施壓者「示弱」，則會受到一定的「憐憫」。
但這個方法只可以偶然為之，要解決的問題還是要解決，「示弱」只是緩兵之計。
開誠布公 - 對同事我在3年前陷入焦慮時，在公司第一時間和所有 team 成員坦誠壓力與焦慮，告訴大家，如果最近希望訴苦，我並非最好的人選。同事們當時也很照顧我，很少來打擾我。通過這一偶然事件，我發現只要你挑明了，大家還是很有同理心。
碰到項目推進的困難，一定要及時的和同伴說出來，哪怕是在微信群裡發一個消息。
和緊密工作的同事、下屬坦誠自己的壓力並非丟人的事情，與我們想像的相反，大家還是非常願意「幫助弱者」的。
平靜如果有什麼是最大的法寶，我想就是「平靜」二字。平靜能讓人保持清醒的頭腦，讓人保持清晰的判斷，讓人永遠有方位感（在哪裡，要去哪裡）。無論是會談，還是交談，越是碰到不冷靜的局面，你就越要提醒自己：平靜。當然每個人達到平靜的方法不同，有人靠傾訴，有人靠冥想。我自己經過這幾年的歷練，很容易能達到平靜的狀態。你的方法是什麼？可以在評論區告訴我。
無論事情有多難，局面有多複雜，永遠告訴自己：平靜給你力量。
冷靜平靜是一種態度，冷靜則是一種方法論。平靜讓你獲得一種力量，一種氣質，內心很容易保持平靜的人，給人總是一種淡定感和可靠感。冷靜則是一種方法論，冷靜，能讓你面對複雜的局面，可以忽略各種噪音，做出正確的選擇。
我在工作中，最喜歡和既主動積極，又平靜冷靜的人共事。如果說平靜給你力量，冷靜則會給你陽光，帶給你具體的希望。
你可以仔細觀察一下身邊冷靜的年輕人，他們往往是成長速度最快的那一批新人，因為他能很清楚的知道自己要什麼，能通過什麼方式獲得。
說 NO當需求太多，接不過來的時候，最好的方法就是「說 No」。對於 Yes Man（唯唯諾諾的人）而言，說 No 是一個非常大的心理關。但是，如果在需求方面無法準確把控，則到最後每個人都不會對進展滿意。勉強的 Yes，真的不如簡短的「No」。
為什麼產品的負責人一定要有勇氣說No，而且要經常說 No，原因很簡單，如果對每一條意見都說 Yes，那這個產品做出來得有多平庸！
認慫認慫就是認錯的意思，其實越牛的人越不怕「認慫」，會就是會，不是就是不會，這個沒啥好掩飾的。你做不好的事情，非得硬著頭皮做，受傷的是你和公司兩方面。
很多時候為何壓力大，就是貪多，造成了消化不良。如果在後續執行過程中，能及時的發現問題，並且經過評估後，發現無法達到預期，則果斷認慫是最好的態度。
認慫也會讓你的「聚焦」更加落到實處。
真正的解決壓力問題，兩方面的事情最重要，第一「解鈴還須繫鈴人」：明確誰是真正的客戶，和這個客戶直接溝通，了解需求，形成方案，千萬不要再等二手消息；第二「皮之不存毛將焉附」：壓力是結果，引發壓力的原因到底是什麼？是否能快速解決這個問題。我上面提到的種種方法，其實都是為了真正解決問題提供良好的環境氛圍。但「壓力之戰」的終局，還是把真正的問題搞定。
作為現代人，不要幻想沒有壓力的環境，你需要做的事情是直面壓力，在壓力中變得越來越強。
參考文章：金魚是怎麼死的？
前一篇文章：努力去提高層次，而不是在低層次努力
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