練太極的男人不變壞,練太極的女人不一般!

2020-12-17 騰訊網

愛練太極的男人和女人總是別有一番意味，經得起風雨，享得了從容，睿智優雅，值得信賴。

人到了一個階段，生活開始給你做減法。拿走你的一些朋友，讓你知道誰是真正的朋友。拿走你的一些夢想，讓你認清現實是什麼。當靈魂升起，看著疲於奔波的自己，成為自己生活的旁觀者，你才能找到自己的節奏。

在練太極的過程中，沒有人和你說話，你卻在和自己交流。聽風在沙沙作響，觀雲在翻江倒海。享受內氣在丹田的醞釀，遊走於體內的蒸騰，偶爾的感悟，便是今日的收穫。有時侯，遠離喧噪，獨自太極，是一種生活，也是一種境界。

人生要學會知足，但是不要輕易滿足。知足的人生會讓我們體會到什麼是幸福，什麼事物才值得我們真心地去珍惜;而不滿足會告訴我們，其實我們還可以做得更好，我們還可以更進一步，也許我們還有更大的機會。

不管長相如何，太極久了，仙風道骨，氣質超群，可以遇見全新的自己。

不論學歷如何，讀書多了，內心充實，精神豐富，腹有詩書氣自華。

愛練太極的男人不會變壞

1、愛練太極的男人有涵養

一套拳法能歷經百年而不衰，除了剛柔並濟外，還有濃厚的文化底蘊在裡面。所以愛練拳的男人有內涵，懂天文節氣，懂地理環境，懂人生百味。從站樁的環境氣候到太極起勢的角度，從摟膝拗步的練法到雲手的歷史、變化等，他們可以從文學到美學，從地理到天文、物理，無所不會。

2、愛練太極的男人很睿智

一套拳法經受過實戰搏擊的洗禮、碎骨滴血的磨練之後，才能百鍊成拳，留下的只是不戰而驅人之兵的智慧。真正的好拳經得起熱血沸騰的考驗，而愛練拳的男人通常歷經了歲月的洗禮，總是滿腹經綸，醞釀丹田的真氣，有了納萬物的寬廣，有了無欲則剛的超然，有了心平如水的豁達。

3、愛練太極的男人很從容

拳法中每一種虛實轉換、動靜相隨的味道，拳腳裡每一絲的圓活感、苦雜味，每一次的平常心，都值得細細品味，不夠從容，則迷誤很多。愛練拳願意跋涉千裡享受在清新秀麗的山水美姿，也願意偷得浮生半日去享受那一套拳的時間，他們總能在快節奏的生活中活得從容與灑脫。

練太極的女人最是可愛

1、她的身體一定非常健康

太極拳的養生功效已經是眾所周知的事實。練拳不僅可以抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化；既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕；在預防牙周病和老年痴呆症的同時，還能降低中風大腦的損傷程度。愛練拳的女人的身體一定非常健康。

2、她肯定身材不錯

練拳是有科學根據的健身方式。現代人「以命博錢」者，比比皆是，練拳的防癌保健功能一經醫界證實後，「以小動保長命」的觀念，不但強化了愛拳人的信念，同時吸納了許多新進拳友。此外，練拳去脂消食，減肥瘦身的運動特性，更是風靡了無數愛美塑身族、中年發福者的心。因此，愛練拳的女人肯定身材不錯。

3、她必定優雅脫俗

經常練拳的女人懂得如何欣賞太極拳，體會太極拳，因此會有很好的修養和內涵，談吐優雅，品位不俗，氣質高雅端莊。如果說優雅的打扮可以學，但優雅的氣質是學不來的，那是一種源自於內心的態度：優雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對有面子。

4、她懂得如何有趣致地生活

一個恬靜的女子，在自己家裡，脫掉高跟鞋，纖纖素手，換上樸衣，移步到陽臺小院，雲手、單鞭，慢慢地，丹田之氣就會引燃臉霞與紅唇。只有這種趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能綻放出如春天鮮花一樣醉人的美。

5、她思維開闊，有見識

愛練拳的女人思維開闊，見識廣泛。應該算得上女人中的上品，她們在感悟生活帶來的深層內涵時，也不忘和身邊的人分享，你們之間會有更為廣闊的交流空間，更有趣的交流方式。

6、她有一份更為淡泊的心境

愛練拳的女人養的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰統統化為太極一招，讓世外桃源無處不在。心境淡泊的女人，笑容總是溫和，語氣總是輕聲慢語，生怕驚擾了窗外的蟬鳴，那暖陽擁過，冷月拂過的臉上，永遠寫著去留無意和寵辱不驚。

7、她能淋漓盡致地展現出女人味

女人是不輕易練拳的，一旦練拳便有另一番風情。女人練拳，常常像微風中的楊柳拂面，碧波上的紫燕剪水，輕輕一抿，便風韻無限。女人一旦懂得三拳兩腳，便能練出女人的千嬌百媚來。那是一種叫人牽腸掛肚、頓生憐愛的女人味。

太極常練，可以清心。也難怪愛練拳的女人最是可愛！

老了，我仍與太極相伴，在山崖，在地角，墨守著內心的那一份平靜。

不需百花開放的驚豔，不需一樹擎天的挺拔，隨風塵起落、不驚擾繁華，隨季節流轉、卻不論悲歡。

守一方內心淨土，感激每一份溫潤，在陽光下行拳，一圈又一圈；

我希望自己能夠健康，不成為孩子的負擔，不成為老伴的羈絆，還是個溫柔、慈祥的老人，擁一顆博大寬容的心，去接納廣闊的世界。

老了，在衰老病痛時、孤獨時寂寞時，我仍與太極相伴，因為我想靜心回憶一些年輕時的故事，仍在陰陽之間，探尋拳理，神遊萬仞，我相信這是最好的陪伴。

正如樁功，在那古井般的深處，傾吐著對年輪最深情的告白。

老了，我仍與太極相伴，無論這一生是否有人執手到老，是否有人在心裡偶爾將我惦念，我都能拉直脊柱，無需拄拐，身背如弓，沐浴著陽光，或在爐火旁打盹，或在月夜行拳，微閉雙眼為過往的行人們祝福。

當我老了，不再喜歡熱鬧，只想在百轉千回，滄海桑田後做塵世安靜的遊客，沉浸在自己的時光裡，

慢下來，靜下來，聽一聽花開的聲音，用心感受自然，用一生與太極相伴，這是最長情的告白！

道教常識問答

相關焦點

  • 練太極拳為啥要推手,可不可以不推?
    練太極拳是否可以不練推手？如果從技擊的角度來看，練太極拳也未必就要練推手，其他不少的拳種沒有推手你看人家還是照樣能練出實戰功夫來。那為啥太極拳門卻又有獨特的「推手」這一重要的訓練體系呢？原因在於「太極推手」的真實目的不是為了「較技」；而在於從另一個體系來訓練人體的「放鬆」。這恰是太極祖師的高明之處，但今天被不少後人給搞顛倒了。我們知道太極的拳架是練「體」，推手是練「用」，體用互根，方得其妙。
  • 如何從一上手就開始練真正的太極拳?
    此路（先學24式）在現實裡沒有行得通：學會招式，卻不堅持練。2. 有人建議：跟著網上名師的教學視頻，一招一式的學。有人就是這麼幹的，學了24式簡化太極拳，再學36式，42式，楊85；學了拳，再學太極扇，完了學劍，學刀。忙的不亦說乎，生活運動倒也很充實。
  • 心懷妙趣練太極,打拳打出好境界!
    太極的修煉，是一種享受，是需要刻苦、努力，但是不能愁眉苦臉、苦大仇深的練，而是要體會其中的理趣之妙，自然越練越愛練。 「心懷妙趣」，而這一點，往往是一般太極拳愛好者很容易忽略的問題。
  • 退休老幹部練太極,發明「太極書法」,是老乾體,還是書法創新?
    在傳統文化不斷被遺忘的今天，太極和書法是傳統文化中傳承得最為普及的兩大瑰寶，太極和書法原本是沒有太大的淵源。 不過，玄之又玄的太極在今天成為了退休大爺大媽們的養生「必練」絕技，而書法也同樣是很多退休老幹部的每日「打卡」任務，太極和書法之間就有了「碰撞」的可能。
  • 太極拳不練馬步?傳統武術之中樁功和馬步之間本無區別!
    也因為這樣，也導致多數太極拳的習練者幾乎每天只是簡簡單單的練那一套套路，除此之外幾乎就沒有任何習練的方法了，也許部分有心的愛好者還能找三兩個朋友沒事的練一練推手。而多數習練者也可能只是停留在二十四式的太極體操套路練習之上了。其實在過去的太極拳習練之中，套路也並非是重要的部分，而是師傅為了教有了基本功的徒弟怎麼樣更合理的技擊之時引導發明出來的武學方法。
  • 是誰在練太極,風生水起!
    62歲的黃春英是陳家溝的環衛工人，12歲開始習拳，除了太極拳外，還會太極雙刀，太極春秋大刀等。 拼版照片：左圖為黃春英在練習太極雙刀；右上為黃春英在練習太極拳；右下為黃春英在練習太極春秋大刀（12月14日攝）。
  • 練太極不僅強身健體,還能消除雜念
    內外放鬆，動作輕柔圓活，如春風楊柳，生氣怏然，可使肝氣舒和條達，從而肝體得養，肝血得藏，有助於脾胃消化，不致橫逆克土。 練拳時以意運氣的腹式呼吸，有助於行氣活血。眼神貫注動作，動作圓活連貫，對養肝明目、舒筋活絡大有好處。
  • 【文化】為什麼要練太極拳?這是我見過最好的答案
    不愛運動，所以心臟功能不強，太極雖慢，但是能全身催動氣血，增強心臟功能，使心臟慢而有力。 6. 強健血管。醫學講，太極能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性，也能夠增強全身彈性。 7. 增強筋骨。
  • 練太極拳的七階段
    關於上下相隨，楊澄甫先生曾說過 「上下相隨者，即太極拳論中所云其根在腳；發於腿，主宰於腰，形於手指。由腳而腿而腰，總須完整一氣也。手動、腰動、足動，眼神亦隨之動，如是方可謂之上下相隨。有一不動，即散亂也。」 上下相隨，不僅僅是「上面的手如何動，下肢的足也如何動。」
  • 太極馬保國才是真「狂妄」,自稱手掌練出太極球,卻被對手打到昏迷
    太極馬保國才是真「狂妄」，自稱手掌練出太極球，卻被對手打到昏迷說起拳王大家想到的一定就是泰森了，只不過泰森如今已經退役了很多年的時間了。不過前一段時間54歲的泰森宣布復出引起了很多的關注和議論，儘管很多人都相信泰森的實力，他自己卻一直都在努力的準備訓練當中。
  • 練好氣貼脊背,學好太極十三勢
    我學習並練習太極跑兩年了，說是太極跑，近來仔細想想，實際上只有這兩個月，才著實嘗到了太極跑的美妙之處。為什麼這麼說呢？關鍵在於對於太極的理解和學習發生了質的變化。通過跟著薛文宇老師以及劉老師，還有其他老師們的學習交流，學會了放鬆，從身體的放鬆，到內心的放鬆，使得自己在跑步的時候，變得不費力了。而且，不但不費力，而且真真切切感受到氣血的暢通，那種舒服勁就別提了，難以用語言表述這種美妙。
  • 太極之謎?太極到底是延年益壽不老春的功夫,還是十步殺一人的精湛...
    因為陳王廷寫的《拳經》裡邊沒有太極這一名稱，另外他的創拳依據是《黃庭經》，可太極拳不應該以《黃庭經》作指導思想，它應以太極圖作指導思想，而太極圖是陳摶傳下來的。這不僅是健身養生，技擊功夫的根本，也是太極拳陰陽五行對立統一的太極道理。正所謂：練拳不練功，到老一場空。想要練出功夫，就必須明晰精氣神三則的關係，就要從「心」講起。
  • 太極這麼練,一遍頂三遍!
    走一遍套路，卻練出三遍的效果？秘訣是什麼？ 說起來很簡單：慢三分打拳。 所謂「拳慢三分」：就是正常套路的演練時間基礎上，延慢三分之一的時間。
  • 雷雷:馬保國練的是形意拳不是太極拳,張偉麗韓飛龍都是太極功夫
    但現在雷雷的形象完全改變了，一方面因為雷雷在國內頂級搏擊賽事峨眉傳奇的培養下，與太極實戰第一人韓飛龍一起訓練，實戰能力大大提升，KO裡合腿田野揚眉吐氣。另一方面，雷雷的口才和文化素養令人欽佩，當面辯論從未輸過，誰與雷雷辯論誰自取其辱。
  • 非遺武術名家視頻教你在家練太極
    2006年，太極拳就被列入中國首批國家非物質文化遺產名錄，全球習練者已超過三億。在很多的報導中都提到過，練太極拳有助於肩周炎恢復。太極拳以意行氣，以氣運身，使得意識主導氣息，並以經絡作為傳遞氣息的橋梁，最終達到勁貫四肢的作用，從而起到強健關節的作用。
  • 世界武術冠軍教你練太極:陳式太極拳幾個經典動作演練
    世界武術冠軍教你練太極：陳式太極拳幾個經典動作演練 右金剛搗碓 攬扎衣 右六封四閉 左單鞭 陳式太極拳幾個經典動作演練 果斷收藏 每日練起來吧
  • 夏季練太極拳站樁功,若這方面不注意,功力不增反而下降
    對於長期堅持練習太極拳的中老年朋友來說，依然是冬練三九，夏練三暑，長年堅持不輟，但在炎熱的夏季，無論是練太極拳套路或站樁功，因炎蒸暑熱，尤須注意身體的氣血陰陽平衡，注意夏季養陽，勿使陽氣外洩太過。夏季練習站樁功的其它注意事項，練習者都知道，這裡不再贅述，編者主要說的是，練習者一般在站樁時間較長後（渾元樁約半小時後），身體不僅大汗淋漓，兩足底會因氣血周流旺盛而發熱發燙。這種足底發熱發燙的真實本質是，體內陽氣通過站樁的氣血調養而逐漸下沉於足底的原因。
  • 太極的掌法太厲害了,張三丰練得出神入化,為何張無忌不得真傳?
    武術愛好者提起太極拳，很多人都會想起張三丰，因為他是武當太極的祖師爺，他開創了武當派功夫。其實太極拳在很早就有人創立了，不過那時候不叫太極拳，這個名稱是後來通過張三丰創立。 我們熟讀倚天屠龍記的朋友們都知道裡面的功法眾多，如太極、九陰真經、九陽神功、乾坤大挪移等功法，真的都是非常厲害的武功。
  • 大馬馬來族女子向華裔友人學習 練太極氣功超20年
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  • 為什麼說:三年把式一年跤,十年太極不出門?
    從民國時期全國、省各場次搏擊比賽情況來看，練習拳擊、摔跤的選手即使練得時間不長，也往往佔據前幾名，太極拳選手很少能有名次，太極名家名手也不例外。 有一句武術諺語：「三年把式一年跤，十年太極不出門」。 把式一般是指具有攻防意思的招式及單操，兩者均要發力。跤、把式、太極三者相較而言，獲得實戰能力最快的依次是跤、把式、太極。