用這幾種材料打糊，經常喝對身體大有好處，老人孩子都可以吃
早餐用這幾種材料做湯，經常喝對身體大有好處，老人孩子都可以吃
懶人懶方法，有時候也可以有新發現，這個吃法也是我偷懶做的，結果發現很美味，索性經常這樣吃了。
平常比較愛買食材，買太多自然會過剩，有些東西就被擠在某個角落裡忘掉了。這次宅家這麼多天，終於可以把家裡的存貨都清清底。也得出一個經驗，以後不亂買東西了。從雜糧柜子裡面翻出來一些物料，有一盒美齡粥料，竟然被遺忘了。趕緊把它用了，不過我沒有煮粥，而是用這個配料直接用豆漿機打成糊糊，跟煮粥比起來，更省時間。
美齡粥大家都不陌生吧。源起宋美齡，她很注意養生，喜歡喝這款粥。據說宋美齡駐顏養心得以長壽，與長期吃這種粥有關。後來被命名為「美齡粥」。此粥用上等粳米、豆漿、百合、山藥熬煮而成，口味獨特，清香鮮甜，有養顏，美白潤肺的功效，長期喝可以提高人體免疫力。
現在人生活節奏比較快，沒有時間慢工細火熬粥也是正常的，用美齡粥的材料打糊，倒也是個不錯的方法。經典配方適合大多數人，沒有特別禁忌，老人孩子都可以吃。這個配方打出來的糊餬口感特別好，味道也很香，試試吧。
美齡粥米糊
材料：黃豆20克、大米15克、糯米15克、懷山藥10克、百合幾瓣、冰糖兩塊、清水600毫升。
做法：
1、準備材料，如果沒有幹品山藥，可以用鮮的懷山藥代替。用量可以適當增加。
2、把各種材料放在濾勺中清洗乾淨，
3、洗好的材料倒入豆漿機中，另加兩塊冰糖，加入清水，我用這個豆漿機是小容量的，這個配方打出來的糊比較濃，如果用大豆漿機，水量可以加到800，打出來也挺好。如果家人比較多，需要加大用水量，把材料也相應增加一些，按比例添加，不可加料過多。
4、蓋好豆漿機機頭，啟動米糊程序，大約需要20多分鐘，香噴噴的米糊就打好了。
5、倒出來就可以享用了，早餐晚餐都可以用它湯水，很好喝呢。
多說幾句：
除了配方中用到的這六種材料，還可以添加枸杞子或者是紅棗，打出來也很好喝。
冰糖的用量不可太多，如果不喜歡甜食，不用也很好。