前幾天說到葷腥傷氣，小多同學說，這吃了半輩子了，一下戒不掉啊。我跟她說：「一下不行兩下，五下不行六下，您離八戒差兩下。」
戒不掉是正常的，不貪就行了，太極就是一個度。吃東西，太撐也不行，太餓也眼暈；見天吃葷腥自己都膨脹了；見天啃菜葉子成兔子了。
為啥要少來葷腥，因為這玩意兒，性子太輕浮。您跟她玩去吧，時候長了，自己的氣，也漫天飛舞，這就和太極拳的斂，相違背了。
練太極拳，就是讓自己虛。玄同小道說過體虛氣運，這還沒完，咱心也得虛，道家講：心如山不動，氣似海常潮。
不動，這兩字最忽悠人了，您可別一聽不動，就嚇成一二三木頭人了。動和不動，都是錯的，這世界就沒有這麼絕對的事兒。
太極拳是不前不後、不剛不柔、不動不靜的……練太極拳，最怕的字就是「有」，有了，對方就可捉摸；有了，自己就一屁股坐回了幼兒園。有「動」，有「不動」，都不行。
人家都讀到博士後了，趙大叔還在鞭策：「你得往前整啊，不能老落後啊。」練太極拳不就是得升華自己嘛，升華到最後，一定是不陰不陽的。
不動，不是動，也不是不動，是混沌了「動」和「不動」。別小看了這混沌，做到了這兩字，就可以產生能量。
心如山不動，氣似海常潮。咱給他加兩字，您瞅這樣行嗎：因為心如山不動，所以氣似海常潮。