老子在《道德經》第十二章中說，「五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋獵，令人心發狂；難得之貨，令人行妨；是以聖人為腹不為目，故去彼取此」。
大自然，五顏六色，色彩繽紛絢麗，過於沉迷，會使人眼花繚亂；音樂可以調心，但過於嘈雜，會使人心煩意亂，聽覺失靈；食物是用來充飢的，食物過於豐盛，會使人傷胃乏味；狩獵可以陶冶情志，過於縱情，會使人心情放蕩發狂；物品是滿足日常需求的，過於追求難得的稀有之物，會誘使人行為不軌。因此，聖人只求溫飽而不過於追逐聲色之欲，所以提倡摒棄物慾的誘惑而保持寧靜知足的生活。
歷史在發展，社會在進步。物質的發展，是物慾的展現。物質與精神是相輔相成的，物質的發展為精神的提高奠定了基礎。人要有定力，過度的放縱，物慾就會像脫韁的野馬，人會被拖得無影無蹤，成為落地塵埃。
所以，老子在此告訴我們要靜處觀心，冷眼觀世界，不為外欲所惑，保持內心的寧靜，真正地品味生活。