身邊的健身達人|於建春:帶動近千人快樂健身

2020-12-07 新華網河北頻道

　　棗強夢之健身隊總領隊於建春

　　帶動近千人快樂健身

　　身邊的健身達人

於建春（前）帶領大家健身。 於建春供圖

　　7月16日18時許，在距棗強縣城5公裡遠的孫棗林村經營一家發電設備製造廠的於建春，結束一天的工作。20時多，他從企業來到縣城董子公園，帶領徒步隊開始鍛鍊。

　　今年49歲的於建春，是棗強夢之健身隊的總領隊，他基本上每天早晨5時就要起床，早上帶領隊員們做健身操，上午8時前趕到單位，晚上又帶領大家健身。除了工作，他的業餘時間被健身活動佔得滿滿當當，充實又快樂。

　　於建春為何如此熱衷帶領「健友」們健身？這緣於三年前家人的一次「身體危機」。當時，於建春的妻子心臟不好，醫院開始給出的治療方案是做手術，他有些擔心，於是醫院又給出了另一個治療方案：運動。於建春下決心拉著妻子一起鍛鍊。

　　一開始，於建春嘗試帶著妻子徒步，但不愛動的妻子，沒幾天就對這項運動沒了興趣。於建春開始尋找其他運動方式，健身操就在此時進入他的視野：「健身操強度適中，還能鍛鍊全身，像跳舞一樣，女性肯定喜歡。」他很快帶著妻子加入了一個健身操隊伍，堅持了一段後就收到明顯效果：妻子從一周犯病兩三次逐漸變成一周都不犯病，後來病症居然消失了；他自己常犯的肩膀和腰部疼痛，也大有好轉。這讓於建春萌生了帶動更多人一起健身的念頭。

　　之前一直在別的健身隊帶隊，去年於建春嘗試組建了棗強夢之健身隊。作為總領隊，他不僅要帶著大家鍛鍊，還要管理好隊伍、協調解決問題。為了教好隊員動作，每新學一套健身操，他都要比別人早起一個多小時自己在家練習，一練就是一個來月，而每年他最少要新學三套健身操。

　　在於建春帶領下，棗強夢之健身隊不斷發展壯大，現在已經有200多名隊員。不滿足只帶這一支隊伍健身，去年6月，當發現董子公園徒步隊解散後，他迅速組建了新的徒步隊，並仔細分析了原徒步隊解散的原因，對徒步方式進行了規範，並邀請徒步達人擔任領隊。新的徒步隊很快又在董子公園活躍起來。

　　孫棗林村附近幾個村裡有幾十個上了年紀的村民，很喜歡扭秧歌，但捨不得買服裝，不「打扮好再扭」又覺得不帶勁兒。於建春聽說後，就捐贈了一批服裝，鼓勵他們快樂扭下去。一些健身隊伍缺服裝、缺設備，找到於建春後他也會盡力提供幫助。受他帶動影響，直接間接參與健身運動的已近千人。棗強夢之健身隊在縣裡的全民健身大賽、廣場舞大賽中多次獲得好成績，代表棗強參加衡水市第四屆運動會健美操比賽還獲得了優秀獎。

　　去年，於建春受邀擔任了棗強縣中老年益助協會副會長，帶領群眾健身的勁頭兒更足了。（河北日報記者 趙瑞雪）

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