網球是一項難度比較大的球類運動項目，技術分支也非常多樣，而上手發球技術是網球技術中的基礎技術，那麼網球上手發球有哪些技術要領。
第一，要注意拋球。我們在練習拋球技術之餘，可以測試一下自己的拋球技術，我們先以正確的準備動作站好，然後開始拋球，連續拋十次球，拋完球之後手不要動，看自己是否能夠接住球，而球在下落的過程中又是否有旋轉，如果能接住球，而且球沒有旋轉就證明你的拋球技術已經非常成熟了。在拋球的時候還要注意拋球的角度問題，拋球手如果距離身體比較近的話，那麼就是內角拋球，如果距離身體比較遠的話那就是外角拋球。
第二，注意調整身體重心。發球的力量主要是來源於全身力量的傳導，在這個過程中身體的重心是發力的基礎。我們發球的時候，要能夠感受得到重心先在前腳位置上面，在開始拋球之後，身體重心再慢慢的轉移到後腳位置上，然後再讓後腳蹬地來擊球。在擊球的時候，主要是腰部腹部轉體的力量，可以將持拍手向下壓，這樣可以讓我們腰腹的力量更好的爆發出來。
第三，注重運用戰術。發球也是為了獲取更大的優勢，因此戰術的應用也是非常重要的。戰術時很多朋友都會犯的錯誤，我們在發球的時候，總會過多的關注球有沒有發出去，在實戰之後，也總是站在那裡看球發出去，站在原地一動不動，這樣是錯誤的，我們在發過球之後，就要立刻思考是繼續順勢發球，還是退回底線與對手繼續相持。
第四，注意做好隨揮動作。擊球的過程中，不僅僅有揮拍擊球的動作，在擊完球之後，整個發球流程並沒有結束，因此應該繼續做隨揮動作。在到達擊球點之後，我們就可以順著身體運動規律來做收腹，轉肩等動作了。然後拍子應該由大臂帶動收向身體的一側，最後結束髮球動作就可以了，這個過程就是隨揮動作。隨揮和底線擊球也有著很多的相似之處，很多初學者在剛開始打球的時候，都習慣性的將球拍收在持拍手的另一側，但這樣收拍是違背了我們的發力和轉體的慣性的。
在練習發球的時候，我們還要先掌握自己的發球風格，這樣才能有更好的訓練效果。