在我們的印象中，在一般的影視作品中，鬼怪既醜又可怕，但日本把鬼怪這種恐怖的對象變成了治癒溫暖的佳作的配角，《夏目友人帳》就是這樣一部反差萌的作品。
夏目從奶奶夏木靈子的遺物中繼承了友人帳，他決定將怪物的名字一一歸還給朋友帳戶。在夏目小時候，年幼無知的他看到一個個長得奇形怪狀的妖怪的時候會不由自主地感到恐懼。但是周圍的人只能看到自己的虛張聲勢和怪異的行為，周圍的人用「討厭，噁心」的話傷害了他，因為他真的可以看到。當時他的世界一定很黑暗，被不安和恐懼包圍，不管是人還是妖怪的世界，他都沒有一個可以掏心掏肺的真朋友。
他輾轉於父母雙亡、互相推卸責任的親戚之間，在那漫長的歲月裡，他獨自一人，沒有和任何人建立深厚的關係，但他從沒有埋怨過人類和妖怪。其實，這些妖怪又何嘗不是在溫暖和治癒著夏目千瘡百孔的心呢？
在被善良的藤原情侶領養之前，他遇到了貓老師、中級妖怪、丙還有喜歡他的妖怪和沼澤、飛鏢等一些人類朋友。他有時會驚慌退縮，但是選擇呆在這個溫暖的地方的藤原夫婦漸漸成為了家人，以後可以見到能感覺到妖怪存在的人類朋友分享心情。遇到夏目後，想保護他的除妖師名取漸漸成為了共患難的好友。
有無數人說溫柔，強大的力量，它對所有人和妖怪都很溫柔。人和妖怪是平等的大男孩。還是世界上最強大的存在。受到和藹的對待，他想對世界一視同仁。
也許這個世界上有很多像夏目一樣的小孩，他們的童年千瘡百孔，他們的心脆弱又堅定，但世界上總有這樣的人或物最終走進了他們的內心世界，溫暖他們、治癒他們。
很多人喜歡夏目，可能喜歡他的溫柔，他的勇氣，他的負擔，我最喜歡的是他對待世界的那種堅定。我記得《夏目友人帳》裡的這句話。是好是壞的相遇。任何人在這個世界上生活一段時間都會受到傷害。因為來自外部世界的殘忍的力量或內心的敏感，要學會帶著傷口繼續獨自前行，所以在這個過程中自然會變得複雜。但是複雜性和善良不是反義詞。你可能會遇到對這個世界抱有希望，想找到要守護的東西，保護自己的人。
但正因如此，我們需要彼此陪伴。在夏目，妖怪們總是說「人類的生命有多短」，人是多麼可憐的動物啊？「人是孤獨的」。與人類不同，他們的歲月漫長，那些憨厚的妖怪可以記住你的美好一生。