抑鬱症大多都是「聰明、情商高、特別敏感」的人?

2020-12-12 走出抑鬱的小叮鐺

一個心理諮詢匠帶你進入自己內心的世界,喜歡的關注吧!

文/老K

抑鬱症,這個概念最早在西方出現,據說名人更容易得抑鬱症,古代屈原、李賀、趙匡胤等人都患過抑鬱症,現代有張國榮、喬任梁等人。

好像只有優秀的人才會患上抑鬱症,那麼事實究竟是如何的呢?

今天老K就給大家做個深度科普來揭示到底什麼類型的人更加容易患上抑鬱症。

抑鬱症聰明嗎?

抑鬱症這個疾病,似乎也是更偏愛高學歷高智商人群。比如經典力學的奠基人,牛頓牛爵爺,性格孤僻,對自己的工作要求嚴格,晚年更是因為抑鬱與偏執而導致精神失常。

大畫家梵谷,可以說是20世紀最孤獨的人。最終鬱郁不得志的他,還精神發作把自己的耳朵割掉了。

美國的一項流行病學調查顯示,25%的美國大學生有不同程度抑鬱症。

而我國國內也有過類似的研究發現,北京地區大學生患上抑鬱症的人群也佔到23%左右。

看似好像抑鬱症患者比常人更加聰明,可有些研究卻證明事實並非如此。

比如Boutwell和他的同事分析了發表在《intelligence and psychopathy》上的187項研究結果。

研究針對精神病監獄的患者的智力測試,總體而言,該小組沒有發現證據表明,精神病患者比那些沒有精神特質的更高智商。平均來說,精神病患者的智力測驗得分顯著降低。「我想結果會讓很多人吃驚,」 Boutwell說。

抑鬱症情商更高嗎?

我想很多人認為抑鬱症情商高,這大概是對抑鬱症最大的誤解了。

首先我們先要對情商做個定義,情商(Emotional Quotient)通常是指情緒商數,簡稱EQ,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質

它是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念,提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒。

這裡控制情緒的能力並非壓抑情緒,人之所以成為抑鬱症大多都是由於對自己的情緒沒有覺察,一味否定壞的情緒,而渴望好的情緒。

最終只能被情緒束縛,這並不是情商高的表現,相反是情商低的表現。

抑鬱症患者由於大多數早年都經歷過或大或小的創傷,他們的確對他人情緒的感知力要高於普通人,但這不代表就是情商高的表現。

真正的情商高,它指的是能夠辨別自己的感情、命名它,認識到它們發生時的感受,並理解為什麼自己會有這樣的感情或情緒。

比如,你可以通過分享你自己的感受,辨別對方的感受,來幫助彼此提高自我意識。

而抑鬱症患者能夠感受到更多情緒特點,但經常會否定或壓抑自己的感受,而這些都是嚴重影響一個人情緒功能的因素。

抑鬱症更加敏感?

關於這一點,抑鬱症的確是比常人更加敏感。

總是小心翼翼地對對自己好的人好

大多時候不對討厭說不,也不對喜歡說好。

對自己要求很高,接受不了自己不再優秀。

《高敏感是種天賦》中說:人群中每5人就會有1人是高敏感人群。這樣高的比例明確了高敏感只是人格特質的一種,而非是一種病變。

高敏感人群是一群更容易受環境影響,並且恢復心理和身體能力一般人慢的人群。

一方面心理學研究發現抑鬱症患者的特質就偏向抑鬱敏感,但另一方面上述我說了,由於多數有心理疾病的人早年都經歷過或大或小的心理創傷,所以對待事物方面的確比常人感受力更強。

所以這也能解釋為何藝術家和作家會頻繁出現抑鬱症,因為天生敏感的特質一方面成就了他們,另一方面也讓他們深陷自我痛苦中。

人際交往中我們會處理各種各樣的關係,面對不同特質的人群。又因為我們的不同,才需要互相了解和寬容。向內只有了解自己,才能向外更好的了解別人。學會愛自己,才能更好的愛別人。

所以走出抑鬱,就要有接受自己可能平凡一生以及接納真實自我的決心。

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  • 圍棋國手不幸離世,智商高的人更容易患抑鬱症?
    最嚴重時,抑鬱症可引致自殺。每年自殺死亡人數估計高達100萬人。抑鬱症患者比其他人群自殺率要高 20 倍,在自殺人群中,有 70% 的人患有抑鬱症。 小時候,我也十分喜歡圍棋,為此也報了好多圍棋興趣班,在我眼中下圍棋的人一般都意志很堅定,同時也很理性,所以沒想到圍棋選手也有因為抑鬱自殺的。
  • 情商高的4個表現,有一個就讓人喜歡
    情商就是管理情緒的能力。你讓人舒服的程度,決定著你所能抵達的高度。人這一生,智商決定你能走多快,而情商卻可以決定你能走多遠。情商高的4個表現,有一個就讓人喜歡。情商高的人,不卑不亢,對厲害的人不阿諛奉承,對不如自己的人不輕視怠慢。跟別人相處時,不讓人難堪,不讓人自卑,不讓人產生心理壓力,更不會通過貶低別人,來抬高自己。
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  • 嘴巴甜,情商高,特別會哄女生開心的四大生肖男
    說話是一門學問,更是一門藝術,會說話的人往往總能深得人心,深受人喜愛,比如下面這幾個生肖男,特別會說話,情商特別的高,特別的會哄女生開心。
  • 改變了敏感,多疑,完美的性格,焦慮症抑鬱症就能康復了嗎?
    德國的心理學家講的抑鬱症焦慮症等神經症主要是由於童年成長中所形成的性格缺陷造成的,其中敏感,多慮,完美是最重要的三種缺陷,改掉這三種性格缺陷就能痊癒了嗎?我只能說有些幫助吧,但是不是每個敏感,多慮,完美性格的人都會有焦慮症和抑鬱症,焦慮抑鬱的根本原因還是心理障礙,因為一切心理疾病的致病原因,都不外乎恐懼、焦慮、發怒、自卑四大心理障礙,只要消除四大心理障礙,就能治癒心理疾病。採用錯誤的方法就永遠都突破不了認知的障礙,無法治癒心理疾病。
  • 一個情商高的人,連說話方式都與常人不同
    俗話說:「智商決定你的下限,情商決定你的上限。你說話讓人舒服的程度,能決定你所能抵達的高度。」不管是在事業上,還是在生活中,擁有高情商,是很重要的,也能讓自己在奮鬥的路上,在與人相處中,都能做到事半功倍。做一個情商高的人,並不是一件很容易的事情。情商,是跟情緒緊密相關的。一個高情商的人,是能夠控制住自己的情緒,做情緒的主人。
  • 經常說這五句話的女人,情商比一般人高
    經常說這5句話的女人,情商比一般人高。 情商高的女人,知道如何平衡兩個人之間的關係,在有矛盾發生的時候,不會去較死理,而是用一種委婉的態度來對待男人。聰明的女人都知道,在說出這句話的時候,男人是一定會低頭的。
  • 抑鬱症是怎麼引起的?患上抑鬱症和正常人相比,有什麼不一樣?
    每年的10月10日對於很多人來說就是平常的一天,沒有什麼特別,但是這一天是一個特殊的日子,是世界精神衛生日。世界衛生組織將它命名出來不是在開玩笑,是因為每年患有精神疾病的人口數量都在上升。根據統計,全球有超過三億的人口都患上了抑鬱症,中國發病率為2.1%,也就是中國佔了全球發病人數的五分之一。在2017年就有5636萬人患上了抑鬱症,到了2020年數量早就遠超於這個數字了。抑鬱症是怎麼引起的?引起抑鬱症有兩個因素:一個是個人因素,一個是環境因素。
  • 測你是智商高還是情商高!
    圖片來源於網絡,如有侵權請聯繫作者謝謝~ A、你是一個智商非常高的人。周圍的人在和你交往的過程中,很少會有不舒服的感覺,這都是你的高情商的外在表現。在生活中,你的性情溫和,內心能夠一直保持平和的心態,很少見到你情緒失控的時候。所以,大家都很願意和你相處,把你當作他們的知心朋友。但是,有時候你可能會過於重視別人的感受,而忽略了自己,讓自己受了委屈,建議也要傾聽一下自己的內心感受。
  • 為什麼人們都喜歡和情商高的人相處,高情商的人都有哪些特點
    現在的人來說,幾乎是喜歡,頭高eq的人和睦相處的朋友,大家那麼喜歡,情商高的人在一起和睦相處,其中一定有原因的,畢竟不可能大家都喜歡,同一類型的人,其中的魅力,但如果你又了解多少見以下的時候。2、請不要那麼生氣諺語:總部分相同的遊戲類型之一的圈圈裡,例如,有些喜歡別人的八卦的故事,總是別人的質疑別人成功,自己的思想,想像自己的思想,這樣的人,對這種類型的人,解釋不清楚,沒有頭的在線eq低,情商高的人來說,這種類型的人,如果在一起交往的話,欺負的可能性很多,借給我不一致,所以,為什麼很多人喜歡交往,情商高的人,一定會是一定的原因。