雞胸肉只含有蛋白質,沒有脂肪,如果做得不好,肉質就會幹柴而且還入味困難。想要把雞胸肉做的好吃,就需要解決雞胸肉肉質乾柴以及入味困難的問題。
雞胸肉可以剁成肉泥做丸子,還可以切成小丁來做宮爆雞丁,也可以切成小條炸雞柳,雞胸肉丸子細嫩爽滑,宮爆雞丁嫩滑入味,而經過炸制的雞柳外焦裡嫩,這些都是雞胸肉好吃的做法。
1、雞肉土豆炒饅頭,既可以當作家常菜,當然也可以當做主食,做法如下:
A、雞胸肉一塊,切成稍微大一點的雞肉丁清洗乾淨,瀝乾水分放入碗中,之後放入料酒、生抽、食鹽、白砂糖、澱粉、色拉油,攪拌均勻,醃製10-20分鐘左右,讓其入味;
B、土豆切成小一點的土豆塊,在油鍋之中小火慢煎,煎炸至色澤金黃粉粉糯糯的即可,之後盛出待用;
C、饅頭切成和土豆塊一樣的大小,放入碗中,打入一個雞蛋,讓每一塊饅頭都可以均勻的裹上蛋液,之後在油鍋中煎炸至焦黃焦黃的,聞到饅頭的香味之後盛出待用;
D、鍋中放入少量的色拉油,放入醃製好的雞丁,快速的進行翻炒,炒至變色之後放入青椒塊,將青椒斷生之後,依次放入煎好的土豆和饅頭,放入食鹽、白砂糖和一點點生抽,翻炒均勻後即可以出鍋,一盤好吃的雞肉土豆炒饅頭就做好了;
紅燒雞胸肉:
材料:雞胸肉、豆腐;
輔料:青椒、紅椒、洋蔥、大蒜、雞蛋、澱粉;
佐料:鹽、豆瓣醬、胡椒粉、乾花椒、幹辣椒、醬油、蠔油、味精。
製作的方法:
雞胸肉清洗乾淨之後,一分為二的從中間片成兩片,然後用刀背在雞胸肉上密密的橫著輕砍,翻面再豎著輕砍,把雞胸肉的纖維砍斷但是雞胸肉又可以整塊的相鄰,然後切成大小均勻的塊放入碗中。
往處理好雞胸肉之中加入鹽、胡椒粉、老薑片、大蔥節、料酒,醃製半小時左右,讓雞胸肉可以入味。
青紅椒洗淨後切成小塊;洋蔥洗淨切成片;大蔥洗淨切成節;老薑洗淨切片;大蒜剝皮洗淨,豆腐切成厚片;打兩個雞蛋充分的攪散。
把鍋燒熱,然後加入食用油,油溫5成熱,把豆腐沾上雞蛋液放入鍋中,煎至豆腐兩面金黃剷出留有備用。
把雞胸肉裡的蔥姜選出,倒入雞蛋液,並且加入適量的澱粉,揉捏均勻之後逐塊的放入油鍋中,煎至兩面微黃即可剷出留有備用。
鍋中留底油,倒入蔥節、薑片、蒜粒,炒出香味之後加入豆瓣醬,再加入乾花椒和幹辣椒,翻炒出香味和顏色,倒入煎好的豆腐和雞胸肉。
然後加入適量的開水,再加入醬油、蠔油、白糖、料酒、味精調味,然後蓋上蓋子小火燜十分鐘左右,直到豆腐和雞胸肉都已入味,期間需要進行翻動。
加入青紅椒塊和洋蔥塊,開蓋煮兩分鐘左右,(湯汁多用大火,湯汁少用小火),青紅椒和洋蔥塊煮至斷生,湯汁也收得差不多就可以關火出鍋了。
這樣做出的紅燒雞胸肉,雞胸肉和豆腐都特別的入味,並且表面帶著一點的焦香,裡面細嫩多汁,這也是一道特別開胃的下飯菜。
紅燒雞胸肉細嫩多汁的製作要點:
雞胸肉需要一分為二,並且需要用刀背砍斷纖維,這樣做出的雞胸肉不僅細嫩,而且特別的入味。
豆腐和雞胸肉都需要先煎一下再進行紅燒,這樣豆腐和雞胸肉在燒制過程之中不容易碎掉,並且會有外焦裡嫩的口感。
青紅椒和洋蔥片都是熟得比較快的食材,需要最後下入。
那麼雞胸肉還有哪些逆天的吃法?
寫到最後,還想囉嗦幾句,哪有什麼逆天的吃法,但有我比較喜歡的、好吃的做法,雞胸肉常買常做,我愛吃的做法有:
1、用雞胸肉來給家人做一盤健康美味的小零食,香酥雞米花,外酥裡嫩、經濟實惠、搭配椒鹽或者是番茄醬格外的好吃,滿滿一盤香酥雞米花,這也就是幾元錢的事情;
2、雞胸肉搭配饅頭、土豆、青椒,做一道好吃的家常菜,大人小孩都非常的喜歡,雞胸肉切成稍微大一點的雞肉丁。
口感比較的嫩滑、煎炸之後的土豆粉粉的、饅頭切成塊裹上雞蛋,炸過之後酥酥的,做好後的成品,口口都有驚喜,土豆饅頭傻傻分不清,學會了,保準您天天都想吃;
上文給大家介紹了雞胸肉的兩種做法,希望各位可以喜歡,最後感謝大家的閱讀,如果您在家也經常做雞胸肉,大家可以在評論區留言,分享一下各自的做法,讓我們一起學習進步,分享帶來快樂,最後再次感謝大家的閱讀,我們在評論區等您;