不需要麵粉,不需要黃油,也可以製作好吃的曲奇餅乾

2020-12-18 甜食日記

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最近推薦大家的都是製作起來很簡單也很方便的甜品和美食,今天小廚繼續送給大家一款簡單又好吃的曲奇餅乾,很適合早餐食用,也很適合正在減肥的朋友們,大家可以把它當作正餐後的零食來食用,因為裡邊沒有加入糖,沒有加入麵粉和黃油,所以很健康,大家一定在想沒有這些怎麼做曲奇餅乾,下面我簡單說下。

這裡我們用到的就是燕麥和花生醬,加入了一個雞蛋,就是這麼簡單,是不是很驚奇,這樣製作也可以,有沒有覺得很適合正在減肥的朋友,下邊就上製作方法,相信我你一定會學會。

【材料準備】

50克燕麥、50克花生醬、1個雞蛋。

【製作方法】

1.在碗裡放入花生醬然後加入一個雞蛋,用刮刀攪拌混合均勻。

2.攪拌好以後加入燕麥粉,用刮刀繼續攪拌直到它們形成乾麵團狀。

3.然後取出一部分燕麥團,用手揉搓成團,然後用手壓扁成餅乾狀。

4.在烤盤上鋪上鋁箔紙,把他們放在烤盤上,烤箱預熱180℃,烘烤大約10到15分鐘即可,然後取出放涼就可以品嘗了,減肥路上再也沒有絆腳石了。

【溫馨提示】

1.烤箱不同時間也不一樣,大家多注意觀察。

2.可以根據個人喜好加入核桃和杏仁進行調整。

我是一名熱愛生活,熱愛美食的業餘廚師! 食物、烹飪和烘焙是我的熱情,在廚房度過的時光是我最喜歡做的事情。 我喜歡製作美食,就像製作大家熟悉的經典食譜一樣。 如果你想學習如何烹飪我會在這裡教你,從簡單的食譜到更高級的食譜。 如果您有任何食譜要求,您可以私信小廚,小廚會義無反顧的為大家準備優質的食譜供大家學習,期待大家的關注,也期待大家留言!我是任小廚我在甜食日記等著您!

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