人們沒有哭，便不會有笑。小孩一生下來便有哭的本領，後來才學會笑。所以一個人不先了解悲哀，便不會了解快樂。
—— 弗朗西斯·培根（英）
我們生而不完美，我們所做的一切努力都是為了讓自己更加完美。
什麼是完美？定義解釋為完備美好，沒有缺陷，是心理遐想的世界，現實中是不存在的，是人們渴望得到和追求的一種理念和動力，是存在思想中的。
所以，完美是我們精神上的追求。現實世界，沒有絕對完美的人和事。
學會接納自己，不論是過去還是現在。
如果曾經發生的事情或是現在有什麼事情讓你感到痛苦、難受、壓抑，而你一直浸在其中，不懂得如何抽身，如何結束這段痛苦的經歷，那麼，你的生活會一團糟，並且越陷越深。
你總是問自己「為什麼、為什麼、為什麼」，如果你能夠將注意力從「為什麼會這樣」，轉移到「我怎樣才能改變」上，學會接納曾經不完美的事情和不完美的自己，那麼，你又成長了一步。
不要過於追求完美的生活，因為世界上根本沒有完美的生活，也沒有完美的人生。
如果你過於追求完美，那麼現實和理想的差距越來越大的時候，你就會越來越失望。如果你能夠降低心理期待值，尋求一個平衡點，你的生活反而會越來越輕鬆。
過於追求完美的生活並不一定會給你帶來快樂。
困難並不可怕，可怕的是你不敢直面它。
我經常聽到有人說：「太難了，不會做，怎麼這麼難。」除非真的是不會，不管是經驗不夠還是水平達不到，他是真的不會做外，大多數的人不是不會做，而是不想做，懶得做。
如果遇到困難，能夠立即行動，找到解決它的辦法，不妥協，不放棄，直面困難，我想沒有什麼是能夠將你打敗的，你還怕不成功嗎？
不要過於在意他人給我們的評價。
生活已經很不容易了，如果我們還要在意他人給我們的評判，生活在他人給我們固定的條條框框裡，生活還有什麼樂趣可言？
「捨得」是一門哲學，也是一門藝術。
有「舍」才有「得」，有時候我們捨棄，是為了得到更多我們想要的。舍，除了捨棄我們不需要的東西外，更多的是一種態度，捨棄思想上、心靈上的包袱，讓我們更加從容的面對生活。
幸福是一種能力。
有能力過得幸福，過得快樂，也是一門技術。擁有積極樂觀的人生態度是能夠幸福生活的重要體現。周國平曾經說過：「幸福的能力需要靠人生覺悟來開發。」
回首過往，曾經發生的所有糟糕的事情，當時以為的天塌了，現在想想，其實也沒有那麼可怕。我們需要感謝過往帶給我們的那些挫折，是它讓我們長大，變得成熟。
感謝不完美的生活，不完美的自己，其實不完美也是一種美。