話說一眨眼就到了大年初七了,咱們這個假期不能外出,拜年也都是電話和微信拜年啦。天天呆在家裡,正好可以好好打掃一下衛生,整理整理房間的角角落落,不需要的衣服啥的都清理一下。然後再抽時間,多下下廚房,給全家做點好吃的。現在超市每天只開下午的半天,每次去採購,都要全副武裝,集中採購,每次出去買一次,可以吃好幾天。現在一家三口吃飯,飯量都不大,只能少做,不然剩下就不好吃了。
今天早上打開冰箱,看到還有好多鐵棍山藥,做什麼好呢?發糕?對啦,用山藥泥來和面,這樣的發糕也很好吃哦。這次做發糕不用麵粉了,改用米粉。所以,咱們今天的發糕叫做淮山米粉發糕,寓意蒸蒸日上,年年發,步步高哦。下面咱們就來看看這個發糕的具體做法吧:
淮山米粉發糕
準備材料:
大米200克,鐵棍山藥250克、麵粉150克、鹽1克、酵母5克、植物油10克、白糖20克、枸杞子適量、藍莓幹少許
操作步驟:
1. 把大米洗乾淨,浸泡4小時
2. 鐵棍山藥洗乾淨,去皮,切成薄片
3. 浸泡好的大米和山藥片一起用料理機打成米漿,裝盆備用
4. 米漿裡加入麵粉、鹽、酵母、植物油、白糖,攪拌成濃濃的稠糊狀
5. 蓋上保鮮膜,發酵至兩倍大,就完成了發酵過程
6. 把發酵好的麵團,用筷子攪拌幾下,排掉裡面的氣泡
7. 準備好模具,底面和四周都抹上油,然後把麵糊倒進來,抹平
8. 蓋上保鮮膜繼續醒發25分鐘
9. 醒發好後,點綴上枸杞子。
10. 蒸鍋裡加入適量水,把米糊放到蒸架上,大火燒開,轉中火蒸45分鐘
時間到啦,蓬鬆香甜的發糕做好啦,看看品相不錯吧?遺憾的是,之前擺好的枸杞子圖案,蒸熟後枸杞子們都躲到發糕裡面去啦。我在成品上又重新拼了下,圖案不是很漂亮。平時多吃山藥對身體很有益處,尤其是老人和孩子。多吃點山藥,好處自己慢慢就能體會到了哦。這個山藥很平和,多吃也不會上火,被稱為長壽之菜,這樣蒸在發糕裡面吃,營養真的超級好。喜歡的話,您也給家人做起來吧。
各位親愛的朋友們,我是三寶話美食,平時喜歡關注一日三餐的營養與搭配,願意把飲食中的小竅門和美食心得和大家一起分享。很高興您能看到我的文章,如果喜歡的話,歡迎您的關注、點讚和轉發哦,我會及時回復您的評論。願我們一同探討各路美食。快樂享受生活,開心搭配菜品。愛家人,愛生活,愛美食。願我們一同成長!本圖文作品,皆為原創,嚴禁搬運和盜圖。