單位食堂的午餐，有葷有素比外賣強，一周花銷不到60元，愛了
對於上班族來說，每天的三餐也是讓人頭疼的，家遠的中午沒有辦法回去吃飯，近的回去自己不會做飯也是很麻煩的，所以很多人選擇了吃外賣。對於單位有食堂的就有福了，每天去食堂吃飯，可以根據自己喜好選擇，雖然看上去也是和外賣一般，但是菜的質量品質都是保證的，每天有專人負責菜的衛生，而且都是統一送貨，如果食材有問題是很容易追溯到源頭的，加上價格也真心便宜，所以每天午餐我都是很樂意在食堂用餐，今天來看看我的一周食堂午餐吧，葷菜素菜樣樣有，米飯還是免費的，花銷真不多。
食堂午餐一：分別有滷麵筋，炒胡瓜、西紅柿炒蛋和炒白菜，湯品是魚湯。
食堂每天菜種類很多，大家可以根據自己需求點，甚至還有各種的滷味，我一般都是點3-4個菜，然後一份魚湯就吃得很飽了。這裡面西紅柿炒蛋是葷菜，其他都是素菜，不貴。
湯品都是用一次性碗裝的，也是為了大家的衛生健康考慮，然後這樣一份魚湯是2元錢，魚肉很多呢。
食堂午餐之二：西紅柿炒蛋，腐竹炒木耳，炒白菜，湯品是海蠣豆腐湯。
天知道我有多喜歡吃西紅柿炒蛋，因為早上趕時間上班，吃得比較單一，所以午餐我都會用心多點幾個菜，雞蛋是不能少的，補充蛋白質，而西紅柿維生素C多，秋季乾燥，女人皮膚容易缺水，所以多吃西紅柿好處多多的。
海蠣豆腐湯也是福州這裡很常見的快手湯了，一份2元，海蠣和豆腐一起煮，最後水澱粉勾芡，撒上青蒜和白胡椒粉，太鮮美了。
食堂午餐之三：今天點了南煎肝，炒白蘿蔔和滷豆腐乾。湯品是紫菜蛋花湯，我們這紫菜蛋花湯和米飯一樣都是免費的。
而南煎肝是福州著名的傳統閩菜，我們這裡的師傅是福州人，所以燒得一手地道的福州菜，他做的南煎肝我感覺比聚春園的都好吃。補血補貼，上班族沒有時間在家煲各種營養湯，索性在單位食堂就好好吃了。
紫菜蛋花湯，食堂的這個湯可比外賣店裡的好多了，紫菜也多，蛋花也多，而且我們的湯底是用肉湯做得，還是很營養。
食堂午餐之四：星期四的午餐有海蠣洋蔥炒蛋，滷豆幹，炒絲瓜和炒白菜，另外湯品是酸辣湯。
但凡是豆類我都喜歡吃，吃了幾十年就是戒不了。豆腐可以作為一種優質蛋白質的來源，富含蛋白質，鈣，維生素E及半胱氨酸等營養，可以降低膽固醇，抗氧化，預防老年痴呆，加速新陳代謝，所以多吃豆腐非常好。
說說這個酸辣豬血湯，這也是福州傳統閩菜了，酸辣開胃，辣來自白胡椒粉而不是辣椒粉，而酸味來自香醋，加入豬血這麼一煮實在太開胃了。
食堂飯菜之五：今天有清蒸黃魚，木耳炒蛋，炒四季豆，湯是海蠣豆腐湯。
魚肉 的營養大家都知道，而且容易消化，對增強身體免疫力很有好處，所以每次看見魚我都愛吃，最喜歡的就是清蒸的做法 了，保持了原味，而且不會上火。
海蠣豆腐湯更不用多了，其實食堂師傅每天準備的湯除了紫菜蛋花湯免費的，另外還有海鮮湯、排骨湯這些，而且每份都是2元，划算不貴，在食堂吃飯我感覺比點外賣實惠多了，營養衛生看得見，上班午餐我從不點外賣，食堂飯真香，營養實惠花錢又不多。
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