我們需要幫助兒童有個好的發展,從而給孩子一個更好好的開始。研究證實了我們一直以來所知道的:愛、關注和基本的照顧是寶寶所需要和想要的。為了幫助你的寶寶充分發揮他的潛力,以下簡單這些內容父母應該了解。
給你的寶寶以愛和關注
科學證據表明,在生命的最初幾年,愛、關注和情感對孩子的身體、精神和情感的成長有直接的影響。專家說,愛和撫摸也有助於寶寶的大腦發育。那父母如何表達自己對孩子的愛:你可以經常擁抱、撫摸、微笑、鼓勵、傾聽和小傢伙一起玩耍。
回應他的哭喊也很重要,尤其是在孩子頭6個月左右的時候,不用擔心這個時候可能會寵壞孩子。及時的照顧寶寶的生理需求,對寶寶是否太熱或溼尿布會不舒服等問題保持及時處理。因此,在寶寶難過的時候(以及開心的時候)回應他,可以建立信任和牢固的情感紐帶。
照顧好最基本的東西
嬰兒需要健康,這樣他才能更好地學習和成長。帶寶寶定期做身體檢查,並保持孩子最好的健康狀態。睡眠對寶寶來說也很重要,所以要幫助他獲得充足的睡眠至關重要。嬰兒的腦細胞在睡眠過程中會產生重要的聯繫,有助於學習、運動和思考。這些練習可以幫助寶寶在探索世界的過程中理解他所看到、聽到、品嘗、觸摸和聞到的東西。
母乳和配方奶為寶寶提供了前6個月所需的所有營養,在他的飲食中佔了很大一部分,至少在孩子的1歲生日之前都是如此。研究表明,母乳餵養的嬰兒過敏、腹瀉、呼吸系統疾病、肥胖和耳部感染的發生率較低。但如果你不能母乳餵養(或選擇不母乳餵養),寶寶也可以靠配方奶茁壯成長。
和寶寶說話
研究表明,在嬰兒時期,經常和父母說話的孩子比那些沒有受到言語刺激的孩子,在語言能力上更強。你甚至可以在懷孕期間開始就和胎兒說話,這是開始建立親密關係的好方法。
當媽媽在給寶寶換尿布、餵奶和洗澡時,跟他說話。如果他知道這些話是針對他說的,他會做出更好的反應,所以當你說話的時候,試著看著寶寶。不要擔心說什麼樣的話。可以描述一下你們正在做的事情:如「爸爸正在往浴缸裡放熱水。」
父母們很自然地使用嬰兒語言,用高亢的聲音說簡單的句子。這樣有助於幼兒學習語言,但隨著孩子年齡的增長,要使用有規律的聲音,這樣他才能發展出良好的語言技能。
給寶寶讀故事
從第一天開始就給孩子閱讀。大聲朗讀是最重要的事情之一,你這樣可以建立孩子的詞彙量,刺激他的想像力,提高他的語言和社會技能。這也可以是抱抱寶寶的好理由!
刺激寶寶的感官
你的孩子需要接觸不同的人,不同的地方,了解不同的事情。每一次新的互動都會讓他了解這個世界以及他在其中的位置。即使是最簡單的日常活動也能刺激寶寶的發育。
玩互動遊戲,一起散步和購物,讓你的寶寶認識新朋友。選擇具有不同形狀、質地、顏色、聲音和重量的玩具和物品。在玩耍的時候放你最喜歡的音樂,或者在哄孩子睡覺的時候唱你最喜歡的催眠曲。為寶寶提供安全的空間,讓他能夠爬行,最終能夠走路,而不會不斷聽到「不」或「不要碰」。例如,在廚房的所有櫥柜上安裝防止兒童開啟的鎖。把塑料碗、量杯、木勺子,鍋碗瓢盆放在櫥櫃裡,這樣你的寶寶就能安全地玩耍了。如果寶寶在視頻上看到奶奶的臉就會興奮起來,讓他通過視頻聊天練習他的對話技巧。孩子很容易受到過度的刺激,所以不要覺得你必須一天24小時都要和孩子互動,也不要試圖同時調動他所有的感官。此外,醫生也不鼓勵未滿18個月的嬰幼兒看電視等,包括其他的電子產品。
讓寶寶挑戰自己
當一項活動對寶寶來說不是那麼容易的時候,他必須想出一個新的方法來完成這項任務。不要用超出孩子能力範圍的玩具或活動來打擊他,但要給他機會去拓展自己,讓他掌握新的技能。
舉例來說,如果寶寶想打開一個盒子,家長一定要抑制住為他打開盒子的衝動。讓孩子先試一試。如果他繼續掙扎,告訴孩子應該怎麼做,然後給寶寶一個封閉的盒子,這樣他就可以自己再試一次。
照顧好自己
俗話說得好,快樂的父母會生出快樂的寶寶,所以一定要照顧好自己。每天做一些鍛鍊(即使只是抱著嬰兒車出去散步),吃健康的食物,小睡一會兒,這樣你就能得到足夠的休息。想辦法和你的伴侶分擔家庭和養育孩子的責任,如果你是單身母親,那就和那些能幫助和支持你的人在一起。別忘了給自己留點時間。為人父母是件很累人的事,尤其是作為一個積極參與的父母,你需要時間來充電。
如果你對照顧孩子感到不知所措或者情緒低落,找一個你信任的人傾訴。大多數女性在生完孩子後都會有產後抑鬱症,但如果:
感到強烈的悲傷或焦慮。不能照顧自己和孩子。不再喜歡你通常做的事情。
以上任何一種情況都需要你與醫生進行溝通,並進行診斷,以確定你是否患有產後抑鬱症。如果你在外面工作或者需要一個定期的保姆,一個高質量的託兒機構等,這些都對孩子的健康發展是至關重要的。無論是誰照顧寶寶,他都應該有經驗、有愛心,對孩子有真正的愛,並有精力幫助你的孩子茁壯成長。