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作為父母當然希望孩子可以健康成長，而隨著大家的生活水平提高，幾乎每個家庭都會想方設法的給孩子補充一些營養，其中最普遍的就是給孩子買牛奶喝。
在一些父母看來牛奶不僅營養價值高，而且有助於孩子長高，但也有人認為現在超市裡買的牛奶都經過了加工，作用微乎其微，喝不喝都無所謂。
「天天堅持喝牛奶」的孩子，和「從不喝牛奶」的孩子究竟有什麼區別呢？其實一年後在身高、營養和睡眠這3上點差別很明顯。
倩倩是個比較講究的寶媽，為了能夠讓7歲的兒子攝入充足的營養倩倩也著實是花費了不少的心思，更每天都會堅持讓兒子早晚各喝一杯牛奶。
讓倩倩覺得欣慰的是，兒子的身體日益健壯了起來，睡眠也明顯更好了，再也不像小時候需要三天兩頭往醫院跑了，而且身高也有了喜人的變化，現如今兒子在班裡身高已經可以排到中等了。
倩倩有個鄰居叫做小王，小王的兒子和倩倩兒子年紀相仿，兩個孩子也是從小一起玩到大，幼兒園、小學上得都是同一個，但隨著時間的推移，小王卻驚訝的發現倩倩的兒子越長越高，現在已經超過自己兒子半個腦袋了。
這樣的變化讓小王覺得不解，兩個孩子天天都在一起，為什麼倩倩的兒子會高這麼多呢？
經過和倩倩的溝通，小王才知道原來倩倩的兒子天天都堅持喝牛奶，而自己的兒子卻因為嫌棄牛奶有一股怪味，所以喝了幾次之後就不願意喝了，而小王也在沒有強迫孩子，就這樣兩個孩子逐漸產生了差距。
孩子喝牛奶有什麼好處呢？
1. 有助於孩子長高
現在很多人在吃早餐的時候都會配一杯牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣元素，對人們的身體非常有益處。眾所周知，鈣元素是影響孩子骨骼發育的重要因素，而牛奶相較於鈣片更容易讓孩子補充這些營養物質，所以孩子長期堅持喝牛奶有助於孩子長高。
2. 可以讓孩子攝入營養
牛奶中含有的營養物質是十分豐富，非常適合人體吸收，而且孩子長期喝牛奶有助於增強他們的免疫力，減少孩子們的生病次數，同時也可以給孩子提供骨骼發育的必要營養，讓孩子成為一個高個子的小朋友。
3. 可以讓孩子睡眠質量更好
牛奶對於孩子的睡眠是十分有益處的，讓孩子在睡前喝一杯熱牛奶可以讓孩子的睡眠質量更好，當孩子進入深層睡眠的時候，身體就可以得到更好的休息，從而讓孩子第二天的時候精力更加充沛。
超市中的牛奶種類繁多，家長應該如何挑選呢？
在生活中有不少家長想要給孩子買牛奶，但是面對貨架上琳琅滿目的牛奶卻不知道應該如何挑選，其實家長在給孩子挑選牛奶的時候記住兩點就可以了。
家長在選擇牛奶的時候首先應該看牛奶的配料表，如果主要的成分是生牛乳，並且添加劑非常少，那麼就是適合幫孩子選購的純牛奶。
而孩子們非常愛喝的復原乳、乳飲料等等其實並不屬於真正的牛奶，他們的配料表上主要成分是水和各種添加劑，對於孩子健康成長沒有好處。
另外就是看牛奶的生產日期，大部分的純牛奶保質期是比較短的，家長在購買的時候應該注意不要一次性給孩子買太多。
我是Ainee媽咪，是一名高級育嬰師、也是2歲寶寶的媽媽，我們將會持續和大家分享更多育兒母嬰的經驗和知識，如果您喜歡我們的內容，歡迎點讚或分享給更多的人！