上班族媽媽每天給初中生做的早餐,天天不重樣,簡單快手不用早起。家有九年級孩子,每天都要晚睡早起,晚上陪孩子太晚,早上五點半真心起不來,所以現在孩子的早餐以簡單快手的為主,再做到天天不重樣,這樣早上可以多睡一會,今天就跟大家分享下一周早餐。
周一:牛肉燒餅+南瓜蒸百合+紅豆粥+愛媛橙
紅豆粥是睡覺前電飯鍋一鍵預約的,順便將南瓜百合放電飯鍋蒸格裡一起蒸一下。早上起來用烤箱烤個燒餅,十五分鐘就可以,再切個水果。
周二:糖不甩+滷蛋+小米白粥+獼猴桃
做糖不甩的丸子晚上睡覺前準備好放冰箱冷凍,早上起來開水下鍋煮上五分鐘撈出,煮上少許薑汁紅糖水放入丸子再煮一分鐘即可。滷蛋是晚上用電飯鍋滷的,放電飯鍋燜了一晚上,第二天早上香噴噴的滷蛋就可以直接上桌了。小米加大米一起煮粥,晚上電飯鍋一鍵預約即可。
周三:玉米+包子+煮雞蛋+銀耳羹+愛媛橙
晚上睡覺前用電壓力鍋預約一鍋銀耳羹,早上起來將玉米、包子和雞蛋一起放入蒸鍋中蒸八分鐘即可,再切個水果,十分鐘就能搞定早餐。
周四:牛肉番茄雞蛋面+奶茶+蘋果
番茄牛肉是晚餐特意盛出來第二天一早煮麵條用的,早上煎個荷包蛋、將番茄牛肉湯汁一起倒入鍋中煮開後放入麵條煮三分鐘即可撈出,給孩子衝杯奶茶,切個水果即可。
周五:香芋燒餅+蝦仁小餛飩+蘋果
香芋燒餅放入烤箱中烤十五分鐘切成小塊即可,煮上一碗蝦仁小餛飩,衝上一包紫菜蝦皮湯料,切個蘋果即可。
周六:雞肉燒餅+酸奶麥片+香蕉
燒餅是半成品,一下子買了五包,可以吃上五次,周六孩子也不能休息,有好多作業要做,所以六點半就起了,給她準備個簡單的早餐吃飽了做作業。
周日:鴨肉燒餅+南瓜蘿蔔山藥羹+青蘿蔔
這個早餐是孩子自己做的,豆漿機打個糊糊,烤箱烤個燒餅,切個水果,吃飽繼續做作業。
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