這海魚不紅燒不油煎,鍋中蒸10分鐘就能上桌,肉嫩湯鮮太美味

2020-12-22 海天一色的廚房

這海魚不紅燒不油煎,鍋中蒸10分鐘就能上桌,肉嫩湯鮮太美味!在我們的日常生活中,魚是必不可少的一種食物,內陸地區多吃河魚、湖魚,沿海的人們多食用海魚。在眾多的海魚品種中,加吉魚因其顏色亮麗,味道鮮美,價格適中而被人們作為常吃的魚類之一。我家處於內陸,雖然平時市場上多是河鮮湖鮮,但海魚也是常見的,有些商家會每天運輸新鮮的海魚過來,加吉魚就是其中的一種,我經常會買一條做給家人吃。

加吉魚有兩種顏色,紅色的叫紅加吉,黑色的稱為黑加吉,過節時人們愛喜慶的顏色,大多會買紅加吉魚吃。加吉魚的頭部有豐富的膠質,魚身含有大量的脂肪,它還富含蛋白質、鈣、鉀等礦物質,有補胃養脾、潤腸通便的作用,還能調節人體新陳代謝。加吉魚裡的膠原蛋白可以改善肌膚問題,使肌膚變得光澤有彈性。

加吉魚的做法多樣,可以紅燒、油煎,也可以清燉,但家常最簡單的做法卻是清蒸,放鍋中8分鐘就能上桌,清蒸的加吉魚肉嫩湯鮮非常美味,是我家人愛吃的。下面就把做法分享給您,喜歡就跟著一起做起來吧。

清蒸加吉魚

所需材料:加吉魚1條,蔥1棵,姜1小塊,料酒2勺,蒸魚豉油2勺,花生油2勺,花椒適量,鹽2克,生抽2勺

具體做法:

第一步,加吉魚去腮去內臟,再去掉鱗,洗乾淨瀝乾水分;

第二步,在魚身兩面各劃上幾刀,魚身兩面抹上鹽,撒上料酒,再放上薑絲,魚身下鋪些薑絲,肚子中也放一些;

第三步,把切好的蔥絲放在魚身上,水開後放入蒸屜中大火蒸10分鐘,再燜2分鐘;

第四步,把蒸好的魚取出,把原來的蔥絲挑出來丟掉,再重新鋪上新的蔥絲,澆上蒸魚豉油和生抽;

第五步,鍋中倒入油,燒熱,把花椒放入炒出香味,關火,把花椒撈出丟掉;

第六步,把熱油澆在魚身上即可。

注意事項:

料酒、薑絲和花椒都有去腥的作用;

蔥絲蒸過後要挑出來丟掉,再重新放些鮮的;

魚蒸好後要先燜2分鐘再出鍋。

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