魚籽壽司
過年時,有孩子的家庭,孩子愛吃的美食那是必備的。 俺家寶貝特別愛吃壽司,我就特別愛買海苔,因為家裡總是有多少海苔都不夠用的,今天特意買了孩子愛吃的魚籽,用來給寶貝做壽司。今天的這款壽司特別簡單,沒有加蔬菜,因為俺家寶貝不愛吃裡面有蔬菜條的壽司,所以只用了魚籽,雖然沒有新鮮蔬菜,海苔也算是蔬菜類啦,這種壽司海苔是烤海苔,海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富,還有不少維生素A和維生素E,以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質,其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等,其中含硒和碘尤其豐富,這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡,有利於兒童的生長發育,對老年人延緩衰老也有幫助。最後要說的是我是做給4歲的孫子吃,如果是女孩,不建議吃魚籽哦!
原料:米飯、壽司海苔、魚子醬、白米醋、鹽、糖。
做法步驟:
第1步、把醋糖鹽放入碗中調成壽司醋,也可以直接用壽司醋。
第2步、把調好的醋倒入蒸好的米飯中,充分攪拌均勻。
第3步、拌好的米飯鋪在海苔上。
第4步、在一端均勻的鋪上魚籽醬。
第5步、藉助帘子捲起來。
第6步、放置一會兒讓壽司定型,然後切段。
第7步、把切好的壽司平放,表面再鋪上魚子醬。
第8步、如果想要魚子醬多一些,把米飯往下壓一下,這樣藉助海苔圍邊,可以放多點魚子醬上去。
小貼士:
1.魚子醬的多少可以根據自己的喜好調整。2.也可以在米飯上放些蔬菜條,營養會更全面。
來自 美食天下 萬山紅 的作品。