隨著氣溫下降，大人、小孩發熱的現象比較常見。大家可能會認為，感冒發燒是小問題，捂捂汗，睡一覺就好了。其實不然，一個普通的感冒發燒，如果得不到正確及時的處理，也可一步步發展成危及生命的後果。
身體發熱非小事，普通感冒也可致命
據暨南大學附屬第一醫院感染科/全科醫學科主任龔曉兵主任介紹，曾經出現過感冒沒有處理好導致並發心肌炎致死的案例。
這名女子30多歲，平時身體健康，最初因感冒出現發燒，體溫最初38.2 ℃，期間沒有過多重視，自己隨便吃一些感冒藥，仍然繼續工作。就這樣連續發熱了五天後，突然暈厥，休克，送醫院檢查，確診為「病毒性心肌炎」，最終因病情過重，搶救無效去世。
感冒發燒時身體為何會發熱呢？「感冒發燒是人體抵抗細菌、病毒感染的一個防禦表現，」龔曉兵解釋，「這說明自身防禦系統正在啟動作戰模式，白細胞作為我們人體的『戰鬥部隊』，遇到這種『外敵入侵』，會立即開足馬力，奔赴戰場，釋放出殺敵武器——各種細胞因子以對抗病毒、細菌等入侵敵人，細胞因子中包含了可致體溫升高的幹擾素，因此身體會發熱。」
身體發熱時，機體代謝旺盛，容易疲勞，這時候要注意休息，加強營養，提供給機體充分的物質基礎，幫助機體戰勝入侵的敵人。
老人和小孩，容易『捂』出大問題
「對於感冒發熱的『捂汗』處理，我們是不提倡的，特別是老人和小孩，容易『捂』出大問題。」龔曉兵提醒。
他表示，對於身體康健的成年人，如果是偶感風寒，有點發熱，那么喝一碗熱薑湯，裹厚被子捂汗危害不大，這時候人體被動升高體溫，使機體的溫度調節系統通過出汗來調節體溫下降，可能會帶來很「舒服」的感覺。但是人為捂汗其實會妨礙身體對散熱的調節，對老年人和嬰幼兒來說有相當大的風險。
「近段時間有一位70多歲的老人因發熱就診，發燒3、4天了，胃口也不好，前來就診時血壓低，意識迷糊，化驗血發現低血鈉、低血鉀，」龔曉兵介紹，「這位老人吃過退燒藥後選擇捂汗方式退燒，在床上昏睡了3、4天，已出現電解質紊亂，就診時處於快要休克的狀態。」
醫生強調，對於小孩和老年人等群體，發病原因不明時，捂汗的做法很容易將他們致於險地，「小孩發熱時，食慾不是很好，尤其是水分補充不足，體溫會出現越捂越高的情況，容易誘發高熱驚厥，身體出現抽搐，腦部缺氧，如果就醫不及時，會留下嚴重後遺症。而老年人群體身體機能退化，捂汗時出汗多了，也沒感覺到要喝水，要進食補充能量，這時候大量出汗導致水分大量丟失，電解質紊亂，如果救治不及時，會出現腎功能衰竭，心功能衰竭等全身多個器官出現問題。」
那麼，發燒時怎麼做才是對的？
發熱是一種身體對抗各種致病因素的反應，在抗禦疾病的過程中具有積極作用，我們不應該也不能盲目地去扼殺它。
只是我們人體對於發熱的耐受程度是有底線的，一旦逾越了這個底線就有可能引起嚴重後果。這條底線因人而異，因病而異。
如果發熱在機體尚能忍受的極限內，譬如發熱時體溫不是過高，體溫在39°C以下，而發熱時間持續又不是過長，那麼可能經過一般的處理就有可能退燒了。如果發熱嚴重幹擾了你的生活和工作，或持續時間過長，那就必須要採取積極措施。
多喝水
發熱時代謝速度增快，體內水分消耗快，需要及時補充。
物理降溫
在居家護理上，可以採取一些物理方法降溫，讓體溫不至於過高。
方法一：溫水浴。在室溫維持在25℃度左右時，小孩子發熱可以溫水洗澡，體溫會有所下降。如果洗澡不方便，可以用溫水擦拭身體降溫；
方法二：冰塊。可以用冰塊冰敷額頭、腋窩等處。把衣服略微解開，讓其充分散熱，而手腳部位則要適當保暖。
退燒藥
上面兩條都是輔助措施，這一個才是對症處理。目前成人退燒首選是乙醯氨基酚類藥物，市面上許多感冒藥都含有此成分。無需每天定時吃，也不能超量吃，只在不舒服的時候短期服用就行了。
及時就醫
對於那些經過常規處理熱度依然經久不退，或高熱患者(體溫達39.5~ 41°C)，伴有驚厥、噁心、嘔吐等症狀時，應予及時送醫，查明病因，給予對症和對因治療。
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